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[热菜] [原创]土豆扁豆炖肉[9P+5P验证]

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[原创]土豆扁豆炖肉[9P+5P验证]

刚才给大家介绍了一道非常简单的家常菜-尖椒肉丝
4 x2 V* S  ^) h% x/ ~现在教大家一道有点复杂的炖菜-土豆扁豆炖肉,$ }- `) @8 w, N" b. _3 u# R, ^, J1 C: `
名字自己起的,应该有学名的,忘记了,呵呵。
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" {2 r# c; |# ^$ V由于这个菜不怕糊底,因为需要加水,所以照片很全,  b! i5 C* A3 L% F  z3 A! w+ K* f5 I% H
争取让大家从照片上就能学会,文字当然也不能少,
1 X0 h# R2 n6 @7 a6 i4 g呵呵,来吧,1.2.3摇起来~~~ , o: ^- z: a# t8 K. s- o
0 C8 |" ]1 Q0 A1 H6 W( {1 Z
老规矩,先介绍备料:(因为都是我自己炒的,所以借用尖椒肉丝的图两张:调和油和酱油)
1 r+ |: M- O" ?9 q% T& ]& J" [- F1.刷干净的炒菜锅- F- B/ G% c* r: e- a

; V) ~0 l! d1 d0 P+ Y8 A2.色拉油或者花生油或者调和油、大豆油、玉米油..... 好像没讲究! ]$ k  v( Q5 p3 a/ [$ M3 I, F

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1 H, c- v  _9 |0 i# c* M3.酱油(调色用,一定要放,不放没味道,呵呵/ ?& Y1 N$ R! f) z7 {

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4.土豆(记得切好后放入水中): p1 x- D1 h- o. z4 d- b( y' H

, B- M; R" o) f7 h  S1 N! w' D+ f3 F" f5 N7 R. n
5.扁豆 有验证哦~~(头尾去丝,切成小段)
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; O! @3 j. @0 C3 D1 Q% e& U5 i6.葱姜蒜和肉 有验证哦~~(照片上的肉还没切好)
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7.可以下锅炒了,步骤如下:
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' c% }5 U/ c2 m; ?第一步,放入油,待油热后马上放入肉片,并进行翻炒动作
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: {0 K7 Y, e- P) t第二步,待肉变色后放入葱姜蒜,继续翻炒+ N+ c+ R# L# T- G+ H) x

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第三步,放入酱油,调色,继续翻炒
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第四步,放入控干水的土豆和扁豆3 X! V! n1 M8 s) [5 D* P  K
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第五步,翻炒几下,放入适量温水(记得不要放入凉水哦),盖上盖,焖,哈哈3 I! E1 o9 g2 u& K  O/ Q8 o

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第六步,焖至这样就可以放盐、味精了。, ^. q3 `4 E9 W/ l* L

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第七步,焖至这个样子就可以出锅了。有验证哦 (当然,也可以用筷子扎土豆,看看是否已经不硬了)7 s. l% y1 _. A! B& D) I3 T

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9 N) ~# N% {6 H2 y$ f第八步,出锅了,因为吃饭人口多,所以就不盛出来了。有验证哦
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附炒菜中验证一张:7 ?/ ], d5 I: @1 c
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怎么样,还算步骤明确,文字清楚吧?不懂得咱们继续探讨。
$ N" M0 k0 G# g- j- T希望此文章对大家有帮助。% k& {% s* \9 S
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本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +12 发帖辛苦啦! 2010-11-27 14:13
  • 落叶归根 原创 +1 发帖辛苦啦! 2010-11-27 14:13

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又是楼主啊 上次我做你教的尖椒肉丝 的确不是太难的说 哈哈 多谢楼主了

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这个跟乱炖一样吧,再加点粉条什么的就OK了

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这个菜一般人家都快吃不起啊,现在物价涨的飞快,只能看看了,谢谢了!

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家常便饭,当下蔬菜价格好贵啊,都不敢吃蔬菜了,土豆扁豆都很贵啊,电磁炉做的菜

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家常便饭,当下蔬菜价格好贵啊,都不敢吃蔬菜了,土豆扁豆都很贵啊,电磁炉做的菜

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谢谢楼主哦,这道菜叶不复杂,很适合我这样的单身

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看起来不是很复杂,一大锅觉得一下子让人食欲就上来了,羡慕中

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这个菜不错,个人非常喜欢吃土豆和肉呢,从来没有2个一起炖过,谢谢啦

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我之前也自己做过的哦 不过没想到发出来。。楼主想法快

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