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[炖汤] 【秋冬食补】——补血益气乌鸡汤

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【秋冬食补】——补血益气乌鸡汤

每到这个季节,就是她受苦受难的时候,手脚冰冷,“总是觉得骨头都要缩在一起了”。
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/ @+ l2 W( T& M0 V看了中医说她贫血,气血两虚。血压低血糖也低,所以要补一补。给开了个方子,回来立马煮了。
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7 }- `6 K- {( g" q很简单,不过有点讲究
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原料:乌鸡半个(一个吃不了,也太浪费了)
, N% G( R( U, c' y, U7 o8 t: c      红枣十颗,桂圆十颗,枸杞十颗4 K+ y9 v; j4 o1 Y. u9 t# T% ]/ D9 v
      老姜三片,大葱一段
+ I: q* A8 H4 I' u  ^' ]调味:料酒,盐
/ X4 [! a0 r2 h4 N7 ^. U8 T1,烧开水,放点姜碎,把乌鸡放在里面泡一会,不要盖锅盖,三分钟后捞出洗净
2 D1 r2 ^) P5 w4 ?: x2,紫砂煲放适量水,倒两汤匙料酒,一茶匙盐搅拌好" L0 q8 l$ M' U
3,放乌鸡,红枣等所有材料,煲三个小时——五个小时(喜欢烂的多一会,不喜欢少一会)
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味道她还是不排斥的,吃鸡喝汤。女同胞们一定要,好好爱自己。“因为年轻不好好爱惜自己,年纪大了有的罪受!”(老中医说的), _  J4 c% @# ~$ l: I/ `1 U
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好东东啊,给老婆炖上她一定喜欢哦。多谢楼主!

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乌鸡的营养价值很高,又是用紫砂锅炖出来的,是冬天很好的补品呀。

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这种乌鸡汤看起来不错啊,不知道味道怎么样,乌鸡汤跟鸡汤的味道是不一样的不只所有人都喜欢乌鸡汤的味道的。

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只是听过乌鸡白凤丸,乌鸡久仰大名但未曾吃过,这做法现存一边,等什么时候想吃再说吧

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口水都流出来了,楼主手艺不错哦,很有卖相,不过不知道是不是看的吃不得。

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太补了,我学会了,可以回家做了,哈哈哈哈

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这个好,俺知道这个营养价值相当高,谢谢楼主啊!

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这个我喜欢,估计不用乌鸡也可以吧,普通的土鸡也可以吧
: r; Q/ F0 }( _" X3 h1 E, `哟以前也做过这个

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这种乌鸡汤看起来不错啊,不知道味道怎么样,乌鸡汤跟鸡汤的味道是不一样的不只所有人都喜欢乌鸡汤的味道的。

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