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! m  G+ o4 Q9 R0 q5 x! l原料：小的圆形的面包，肉肉（方腿、红肠都可以了啊），蔬菜（我喜欢素鸡）。
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9 a4 j# G  Z( o( F步骤：1 把小的面包当中切开（可以是切断的啦）。
2 \1 |" m; E. c/ c1 U( v      2 把方腿、红肠且成片状。, U+ g; g, W! j& b( ?4 Y9 u
      3 把蔬菜洗净。（我的是素鸡不用洗净了啦）
9 }' y  X  T7 p; f      4 把东东都夹进去。
5 D9 `+ `1 _& c  ?/ ^* ^2 [, Y      5 从上到下的插根牙签。（防止当中的东东都漏出来啦）
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可以了哦 配上牛奶，水果的 就是很丰盛的早饭了咯！！
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简单吧！！！！, y3 x$ m/ z8 P9 R) n; z1 x6 g5 h

& u$ Q* n4 A$ ^& B) Y我的早饭全图
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原材料
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( f" ~* |3 Z3 l( x) ~& b肉肉3 |  e/ X  y4 Y. S  R" L2 ]0 K

, \7 h# L% E3 O  N" Q* e素鸡
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很简单哦！！- {% [8 J2 M: d* ]8 I) J4 }/ W- L- f9 d4 n
大家都可以试试啦！！( ?9 @# {$ A# f3 K  E) w

/ x0 @* [, U! k# U% {6 y切开4 [* O2 _$ M* p3 o5 w
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成果0 g* ^" |- h& W  {9 ]+ Q

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这就是我的懒人早餐！！+ B" S7 P; R3 m- r$ ?, a
很有营养哦8 b3 F: |7 s* d
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( o3 R. g4 e+ p% N0 O" G/ n! e[ 本帖最后由 btta 于 2007-3-10 09:38 AM 编辑 ]

早餐不错，越简单越好，有啥吃啥
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素鸡你喜欢吃，其实随便什么菜都可以往里面夹，不见得是熟的，包括白菜，胡萝卜，西红柿，黄瓜，洋葱，青椒，生菜-----------呵呵，不要太居于形式，喜欢吃就可以，呵呵
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吃东西，重在你喜欢

恩,原创的呢,不过因为我不会什么图床,所以只能在其他论坛发了再转过来...呵呵4 X4 p* k6 `- M

$ B3 ~( _! C0 A- z$ f4 r: _, ~[ 本帖最后由 juju1111 于 2007-3-9 06:17 PM 编辑 ]

呵呵，有点儿意思，比外边卖的实惠多了！

很不错，简单又不失新意，用素鸡这类豆制品来代替青菜，这份创意可谓『前无古人』

哇，楼主还真会吃那，谢谢你得分享哦！

楼主的汉堡虽然卖相不好但是应该很好吃的，不过这个成本是不是有点高啊。雨润不便宜的。
% r3 [- `" {2 ]9 ?& x建议加入蔬菜，荤素搭配才有营养。9 f1 a# ~& v3 _# X  s& Z/ b
个人喜欢吃鸡蛋，加个鸡蛋会更加完美了

加个鸡蛋不错的啊～/ A2 {- C' p2 V' X, c  I
美女不是第一次发帖了把，你上次的番茄炒蛋我还留着呢，哈哈
# h1 C5 i- }& p! }: {! a留个联系方式把？下次教我做其他菜，好么？:s_8: