, P' J3 n8 x3 R; Y( a, \[ 菜名 ] 桃胶百合雪耳蔓越莓炖双雪
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8 t; P9 X. _: y! B) N# e9 ^[ 食疗功效 ] 滋补靓汤
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[ 制作时间 ] 60分钟
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+ t) [" h' Y! K- Q[ 配料 ] 桃胶,百合,蔓越莓,合欢花,雪耳
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* l" ~# u* R. c+ p7 m; A/ m6 B[ 制作难度 ]
★★★☆☆☆☆☆☆☆
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成分:桃胶,百合,蔓越莓,合欢花,雪耳
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( F# K* G: Z5 T+ _0 b9 y8 N1 K宜忌:性温和,老少皆宜。
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准备材料:雪梨1只,冰糖适量,蔓越莓桃胶合欢甜汤料1份
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步骤:
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1,去汤料包中的桃胶,提前两天用清水泡发;雪耳用温水泡发,去蒂;其它材料冲干净,合欢花放入汤袋
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2,全部材料放进煲内,加6-8碗水(约1公斤),以大火煲沸,转为中小火煲30分钟,根据口味加冰糖调味即可