

本贴共获得感谢 X
3
红烧狮子头
这是一道功夫菜,很需要耐心。
% s" c( Y; W$ |5 T4 ?0 q ]+ d% Q8 p, b& W! |6 p5 ^7 O# L: `9 g
第一种做法:原料:精瘦肉 900克
" @, O5 g9 p( Y5 O% I# i0 v. c! }' m1 }
# a. T/ J/ H. i; B3 T 精肥肉 400克 * C J4 n4 S% V8 g7 T% ]
" j1 y3 A: r: g1 d 鸡蛋 2只 : [: R4 V* A8 s* I& K& |% W
4 O8 P" ^3 k4 e
鲜藕(红皮) 200克 4 }: m" _! L: i
$ }$ I; U3 R! l0 r* k* ?! Z# V 配料:精炼植物油、黄酒、味精、盐、白糖、镇江香醋、酱油、葱、姜、淀粉等。 ( k6 O0 |6 ~0 t% R( W9 x7 i
3 Z9 A( J/ a# a
配菜:即底菜。以豆类为宜,如:青豆、毛豆(去壳);也可用大白菜等。选择原则:不夺味而喜食者均可。
& O- Z2 o; }# I7 P
* O7 E* L+ @2 Z- a- f' P 准备:1、将精瘦肉与精肥肉分别剁成肉糜,混合后再一起剁匀(市售“肉馅”不可取);
3 Q* F& p$ B7 Z: c- t( P7 w5 P" }$ o6 P- G. ]$ S
2、将姜末与葱末用刚好没过的凉水浸泡30分钟后,将该水倒入肉糜中; 6 B/ X' n( ^4 Q! {
# \( \/ S& x6 z3 T' p+ B 3、将用加工机搅碎的藕泥(越碎越好)倒入肉糜中;
: e0 j ]% m" t! _1 R
! W/ ~9 i9 g( m2 d 4、将2只鸡蛋磕入肉糜中,加入适量黄酒、味精、盐、酱油、白糖;
$ l/ {7 o) \$ U8 ~$ [1 ~# Q
: a! x, `: V+ v. d+ Q 5、滴7、8滴镇江香醋很重要!
, d* v$ Z% E4 @7 m0 @
1 ~4 l% ?* S/ k6 I/ k+ }8 K3 r% E2 _% W 6、淀粉的量是关键:以玉米淀粉为例,1300克肉糜约需30克; " Z; S* J: ?. C6 R$ I; ?; O
5 F0 g8 k- I0 J C/ W$ g 7、用3、4根筷子始终一个方向用力地搅,不要反搅,直到上劲(即有弹性)备用; % \# w- c8 y5 T& w0 Y0 H. E
4 P0 i) U5 Z8 }9 ]9 L
8、以10克淀粉加入50克水勾成淀汁备用。
% [* d; m8 [! W; O6 c. ]8 }1 L s* v! h6 w
制作:1、取80克左右肉糜于左右掌心来回轻揉轻倒成扁圆形肉饼,同时均涂以少量淀汁;
3 d2 v8 T: g, S( E* J, z8 o: {8 t6 Z
2、将扁圆形肉饼轻轻放入微热油锅中,两面稍稍煎至肉饼成形而不散即可,千万别炸成黄色的——这道工序是本菜能否成功的关键;
3 B+ e8 h- D5 I. I9 ? Z. t2 l
9 x( P9 l9 w5 e. O' g' |+ y 3、将过过油的肉饼依次放入垫有底菜(如200克青豆)的砂锅中;
@- k" Q6 R4 M9 i. _8 D
# ` ?5 l; Q) s8 b 4、加入热水没过肉肉饼,再加入少量味精、盐、酱油及白糖即可;
6 l' B/ N) U1 p* @, R
' e9 q' Q |6 j. K! }5 d( Q 5、以小火慢炖2小时以上。从头至完成必须用小火保持微开,切忌大火!
# g3 }5 c- a4 g: N' F1 c$ o
# c N+ t: P# m J 红烧狮子头的特点:色泽红亮、香味诱人、肥而不腻、入口即化、老少咸宜。往往底菜(青豆)先被一抢而空。
8 G8 I" g3 B! a( ^* O: ~7 o6 D9 ^, G8 X
调料中不放酱油,将扁圆形肉餠直接放在洗净的荷叶上,上锅大火蒸2小时以上,即为“清蒸狮子头”,此亦名菜也! ) |1 _2 Q r! {$ J
. d) i4 ^% {8 u6 R
改用“蟹粉”可做名菜“蟹粉狮子头”。 ( t* J1 ]5 e3 }/ J) w$ y* N4 ~* n; G
4 n8 G' ?3 \: M- n% g# y$ |/ ^' _% e6 E' ]1 s* R) G
二种方法
$ T2 x/ P8 G$ Z+ v% n l材料 7 Y0 W) |. Q3 s0 F6 t8 j/ b
马铃薯1个、生香菇4朵 + k. O# @3 p2 {9 n+ ]
素碎肉60公克、素虾仁30公克
: |0 v' |2 {- l! I8 Y% q9 d豌豆夹20公克、姜1小块
8 x3 A& N( P7 Y) F豆腐2块、笋1/2支
( w* u: ]! E0 I: j8 T3 t, L x大白菜1/2个、素火腿30公克
" z0 x7 M6 l, B3 g7 b4 Q5 N【调味料】
' J {, V" b z# q$ _面粉1碗、太白粉5大匙 ( z: \' q4 M+ V7 ?
盐、味素各1大匙、蛋液2个
9 s0 T1 ~* d" |* z$ D胡椒粉少许
. s: h- {- t* R) ?0 y( D【做法】
& W" P" H5 }" ~. ^" JA、马铃薯放入蒸笼蒸至软熟。
4 k" R) m% }! ~B、素肉泡水后捞起沥乾,蒸熟的 - u2 b. w) L4 u. z/ s
马铃薯、豆腐分别倒成泥状,
H2 D! D# X- e3 @ E: b 素火腿、香菇、姜及笋切末,
* W8 e* E' R* ?6 e; P ` 大白菜剥成大片,豌豆夹去头
/ @9 w' h; N7 }1 I 尾,及素虾仁洗乾净后备用。 ! }5 z" l/ y Q* `/ r
C、豆腐泥加马铃薯泥、笋末、火
% M( }/ e5 j" _' j" N 腿末、香菇末、及所有调味料 4 V+ M- |) @* c1 F! A: @6 o8 F
搅匀,并搓成小圆球状。 ! \& e+ w9 g5 F1 e/ o1 V# E, F( [
D、豆腐丸放入热油炸至金黄色, $ J% x6 N7 B9 m$ H; v2 k& l
捞起沥乾。 $ p% }# u6 c. N) `9 s
E、另放2大匙 油于锅中烧热后, # V0 B9 z5 S+ o# f* `
放入姜末爆香,再放入大白菜
6 a' D. c+ J6 f# f8 \; J- M8 E 、豌豆夹、2碗水炒软,并加
3 ]) r4 c% r1 r" y 进豆腐丸、盐、味素烧煮至 : i" U3 ~9 C. K1 Y% U; O/ ^
汁乾即可。
' \/ w" S4 n3 @) [: |3 f+ Q7 L资料来源:家庭素食料理 1 R+ j: e7 a d1 S- i" t: |
4 `4 A' J1 b4 b2 m+ A! j三种作法:
0 V2 k# s* i ~: G9 J, u, H红烧狮子头是具有风味特色的小吃,狮子头啖啖肉,鲜美可口,令人食指大动这道菜是美食专家不可错过的佳肴哦。 # i. p1 m2 x6 |( d T8 |- A8 @
$ Y6 q9 @4 C# N 材料:半肥瘦猪肉、小棠菜(
7 E3 ~. a) n2 Y1 g' q: A; U7 V各十二两)、上汤(半杯)、老抽、糖(各一茶匙) 3 G: G! w- `3 B% T! g! J
; r" z5 P6 ]8 y- h9 V
调味料:盐(1茶匙)、生抽(半茶匙)、姜汁、葱汁(各1茶匙)、生粉、糖(各1.5茶匙)、酒(1.5茶匙)、清水(2汤匙)
7 W0 ]% Y3 D; S2 S. t3 }) o
: |5 ^1 X. \1 m' D/ S 做法:1、将肥肉与瘦肉切开。2、肥肉切粒,瘦肉切幼粒,再剁碎,一同放入大碗中,加入调味料拌匀至起胶,搓成六个肉丸。3、小棠菜洗净切段,以油略炒,盛起一半于瓦锅底,放入肉丸,再将其余菜放在肉丸上,加入上汤、老抽、糖煮至滚,改慢火焖约一小时,即可新鲜上桌。
% \) R, o& u( x5 X* [( D9 ] c% `9 f* V6 t- d! |! _0 D8 N
四种做法:
* ^0 b- |5 d. M1 x4 V* Y原料: 2 Q5 e2 N3 h e
冬笋50克,水发木耳20克,酱油20克料酒15克,醋3克,盐8克,味精3克,白糖3克,油180克,葱,10克,姜10克,淀粉3克。 + Y5 \/ ^- v/ d' J6 V
做法:
" ~7 |* a8 X* }$ q①冬笋切片。水发木耳择好洗净。淀粉溶于水中; / C9 L3 @+ u# D( O7 X/ `( N
& ^2 O, q6 N- F4 P; f②炒锅上火,加油150克,烧至八成热将做好的狮子头放入炸至上色,取出滤干油分;
^+ G& I, y3 P S; r5 O/ K9 y4 B/ R1 f
③炒锅上火,放油30克,将葱段、姜块放入煸出香味下狮子头、酱油、料酒和水300克,再加盐、醋、味精放入冬笋片和木耳烧约5分钟,放入水淀粉,将汁收浓,即可装盘。