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[主食] 菠萝蔬菜饭

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菠萝蔬菜饭

准备时间:5分钟  烹饪时间:25分钟
: r% J0 m% V! s  t3 ~. E" ^+ ~  特色:嫩滑香口,与我们平时吃的普通蔬菜饭可是大不相同的,这都是次要的,最重要的是“懒人”也做了一餐美味。
9 z8 ~( X+ V' I# n" a+ _  用料:大米 200g  菠萝罐头 1/2罐  火腿 1块
4 V: S" `! T: P+ D3 A9 D* @+ A  时令蔬菜 适量  油、盐 少许
0 E/ k% [' C* Q( I) f" w  做法: . a- U; }4 @6 T# }- L
 1. 把菠萝罐头切丁,和淘洗好的的大米加水一起用电饭煲蒸饭。   p! c. `8 L: s; |( H0 f5 |
  2. 在蒸饭的同时,将火腿和洗净的蔬菜切成适合的块或长条。将油加热,放入所有材料翻炒,加少许盐出锅。和蒸好的菠萝饭一起吃,即养颜又美容。 $ c0 ?9 [7 N: P2 _$ K2 Z$ D
  小贴士: 6 G3 Y9 b$ u$ R# j: g5 ]5 |, L( @
  用新鲜的菠萝更好,不过注意在蒸之前用盐水泡10分钟。

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