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[主食] 菠萝蔬菜饭

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菠萝蔬菜饭

准备时间:5分钟  烹饪时间:25分钟 ! f* a' i& F$ c7 {9 M( y, j8 j
  特色:嫩滑香口,与我们平时吃的普通蔬菜饭可是大不相同的,这都是次要的,最重要的是“懒人”也做了一餐美味。 0 p( {' [3 }' Z5 w
  用料:大米 200g  菠萝罐头 1/2罐  火腿 1块
% d8 m: m+ U) T5 z$ H: j' m  时令蔬菜 适量  油、盐 少许 % D6 x: }' L1 q0 x* w' Q( V
  做法:
' j  G  ~9 _; P( G9 f 1. 把菠萝罐头切丁,和淘洗好的的大米加水一起用电饭煲蒸饭。
  w- t# M" K- ]. ?9 A3 ]9 y* g  2. 在蒸饭的同时,将火腿和洗净的蔬菜切成适合的块或长条。将油加热,放入所有材料翻炒,加少许盐出锅。和蒸好的菠萝饭一起吃,即养颜又美容。 $ M- F) q. `4 D$ w; k# C+ l
  小贴士:
- h! s; q+ t, e  用新鲜的菠萝更好,不过注意在蒸之前用盐水泡10分钟。

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