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青红萝卜排骨汤
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青红萝卜
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* B1 r+ K% N. J5 R, m* _9 c" n8 G排骨 凤爪 蜜枣
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# J2 [1 r. b' L( o: \3 E材料:青萝卜一根,胡萝卜一根,排骨两根,凤爪两对,蜜枣两颗,水适量(参考分量8碗)
, a2 \( p7 t* m制法:排骨先飞水(用开水焯一下以去掉多余的油腻),水烧开,然后放入所有材料慢火熬一个半小时即可.
/ @3 Z: U- y2 M6 _6 F# Z% s非常家常的汤,很多人都会做,请大家来一碗吧.
% r$ E, g8 I! {1 k n$ \最后跟大家分享一下心得,很多人吃萝卜的时候都习惯把萝卜皮削掉,其实萝卜中98%的钙都在萝卜皮里,带皮吃其实是最好的.下次煮萝卜的时候记得不要削皮哦~~~