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[主食] 香菇滑鸡粥[3P]

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香菇滑鸡粥[3P]

 材料:
' O6 n: O9 }* r1 U2 U; U  东北私家米--极品粥米.仔米 150克,鸡胸肉 250克,香菇 6—8朵,红萝卜 100克,香芹 80克。
1 L$ |' R  y; y$ ^# A+ [  调料:8 C' q0 J) H7 i
  胡椒粉、砂糖、盐、食用油各小许。
) W. a) P5 a& U' B  做法:
7 e( A$ A6 @! E
- I' E3 R- X% w% c6 k! N  1、把所有材料准备好。
& n6 f" B; a2 ~. a9 {# x- ^  2、鸡胸肉洗干净,剔出骨头,将肉切成小片。0 C8 _" j% K, X" Z
  3、把切好的鸡肉放进碗里,加入小许胡椒粉、砂糖、盐、拌匀,最后加入小许食用油,搅拌均匀腌制10分钟。. F+ p* L8 R# S& M. v1 A/ p
  4、香菇用温开水泡开。1 K: u3 a' t& `/ \8 O+ @
  5、去蒂切成薄片。
! r; N! a. [6 K, W# P  6、红萝卜、香芹洗干净,切丁。8 f' n8 p3 f+ N
  7、仔米洗干净,加入适量清水。7 ?9 Y% g1 l# x$ |3 h/ r
  8、大火煮开,转中小火。4 Y: n, W% L/ e
  9、煮的时候用勺子搅拌几下,至粥粘稠。
- O; n- v5 a7 L/ M/ C4 {0 B9 a, m6 d( W
  10、加入切好的红萝卜。
% ]/ ]2 U& B$ ?+ i9 P$ c) e2 A5 X  11、大火煮开后加入鸡肉。! {7 c% j- `! J6 S3 N1 Z1 s6 D
  12、加入切好的香菇片。
! U. m! N2 Z$ z% V4 z/ @, _  13、大火煮开。1 x: g. ]0 ~& ]
  14、加入切好的香芹丁,轻轻搅拌均匀煮到粥再次沸腾即可。
, F4 y6 ^! [) |  很香,很糯....还有一层浓浓的米油.....东北私家米,营养看得见。
, ~4 i9 ]+ x' o/ o0 u: h9 J4 z  原来营养就在家里,回家吃饭,感觉真好。
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" z1 f& d' J" ?5 q
  小贴士:1 ^( a. I6 Q9 A# c$ ^
  1、仔米很小颗粒,很容易熟,我这个粥从材料准备到出锅,大约用了30分钟左右。* h  |$ F4 B9 Y5 v8 K, u4 j9 P
  2、煮粥的时候要轻轻搅拌几下,以免粘底。3 u6 |  R4 o4 r% y% F0 l$ m) h8 c
  3、煮粥的水要一次性加足,尽量避免中途加水。
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +32 活动期间奖励 2014-4-6 23:37

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胡萝卜不适合用于煮粥吧,个人觉得,胡萝卜炖汤可以,汤可带清甜香味,但煮鸡肉粥还是配香菇、姜丝、葱花为王道。

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看上去非常漂亮的粥,估计只有星星快餐那里才有吧

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