+ [( ]. e& o& z
* l. k% c* }2 \, r' O1 o7 H2 B* S 主料 牛腿肉 栗子
: U z$ _8 z" f" o& o# u" M
7 f2 A# q1 o3 d8 n- p3 i+ Q 辅料 生姜适量
5 O6 j1 g( u; l2 T
. R! |/ o9 d2 c4 f0 G4 s2 H/ d 料酒适量 白糖适量
+ A- C5 P& n% H$ W1 O1 |, A; C: O4 G- ]3 J* X' j
酱油适量 桂皮适量
- Q9 q2 Y1 J& f: c! s. m
% p& ?* p# S4 ?# | 八角适量 大蒜适量
" D! ]) J# c ~/ T* {2 [' b
4 M5 k+ Q4 s5 O# w 栗子烧牛肉的做法步骤
- L8 d7 D, w6 M. e8 E/ O3 t, w
! D- E1 J% L0 F0 b& } M, _6 @
/ ]5 ]8 o$ H/ K, p: w g b! S
5 R( {1 T0 y$ p+ `* A1 u+ y 1. 牛腿肉在水里浸泡3个小时后切成块;
% ^4 @' U# w" X! V! z
8 E# X! z1 M ~. t# w
! ~" u. l# I4 G5 E, u
7 l; p: j8 Z' M, R+ L
2. 大蒜拍碎,生姜切成片;
4 v' D4 f( P) {! Z' y3 ?' n% {' B" A: F/ U
& ~5 t% ]- [. }7 H( y- B. Q
7 y. m J! H( W7 p/ l9 m 3. 热锅冷油,放入生姜和大蒜煸炒到生姜大蒜有香味(表面有气泡);
& u2 Y" Y! ?: d" ~5 B5 M
5 o1 N% P5 U& ]) r
' i/ S# a6 E6 i& |- K/ l+ a5 U g a G4 N) i
4. 放入牛肉块煸炒到肉色变白后加入老抽和生抽煸炒上色;
5 z: {2 c. L" R8 D/ [7 |4 H G7 g/ d) y
8 b; C0 v4 O& F, [, W: G( ~+ t# U' a
/ L e8 v# C, f$ L, J
5. 加入料酒再煸炒一会;
- Y6 K" z4 M' T3 l; {
% t$ ~7 s* D3 u5 {3 z
4 E5 |/ o( i1 W" { H" a
. \: \8 C& W4 J 6. 把煸炒好的牛肉转移到高压锅,加水要没过牛肉,加入八角和桂皮,盖住锅盖,大火煮到高压锅发出噗嗤声后改中火煮15分钟;
- F2 d) U: }- q* y; o7 Y
' P5 u, D9 p+ I. O
' A& Q) I& s# X B- {
! u2 d* G- D- S# c' O+ G; W# X 7. 15分钟后放掉里面的气,打开锅盖,加入栗子,盖上锅盖,中火再煮5分钟;
. O; h8 }+ U% R6 _, o3 }% _. U7 l5 t g; U. X9 q1 k
+ n, y; X6 d' k9 l3 U" s
# m/ D3 Z* } X! u3 w: ]0 e
8. 打开锅盖,大火煮开后加入半勺白糖收汁后就可以出锅了。
. O3 Y7 S; a2 B* i6 c1 n6 t% U: }: g0 j4 T/ w. k
小贴士
}. c& R* z: s$ k9 r
" E8 j4 [4 `& @8 [, p+ R: E 好吃要点:
8 Y' D y9 y8 b5 m% S4 E
/ d, U* A" L3 S/ X$ w 1.浸泡牛肉是为了除去里面的杂质和血水;
3 m0 d% {1 ~9 y9 N# p. |
( w4 ]. k' X* L% ~! u: e% n& m 2.牛肉稍微煸炒上色后加的是热水,不是冷水,做出的牛肉口感才好;
; b! Y. O2 ~; W' K7 M2 i& p
0 C ^1 L$ B$ W2 \9 w9 e$ B; x
3.生抽有点咸是来调味的,老抽颜色深是上色的,所以做牛肉生抽可以适当多放点,不用再放盐了,老抽少量,放多了煮出的肉颜色发黑;
# M3 [2 `, M# t# F; M: z0 L
6 n, B, e; h- ^" q; J
4.水要适当多放点,没过牛肉至少一倍,防止把水烧干;
% H% |' x0 r+ P `
1 W: i( d, K. Y$ n. x; o( Q7 {) ]1 y1 d
5.栗子不能和肉一起烧,要在出锅前5分钟放,否则你就找不到栗子了,如果你不是用高压锅,那就提前10分钟放。
9 {3 V9 H7 f1 H' ~; H7 R2 Z
8 N. ~9 ~* {# Y$ C S t4 R
6.用高压锅的好处就是什么肉都可以煮烂,缩短时间的同时,还能保证营养流失的少。