美味的冬笋上市咯
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8 g0 D n- m) `5 A- d, L呵呵 味道很鲜美
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抽空去了趟菜场
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! F$ P7 p+ G+ A. u w) P5 W买了些 做了自己拿手的菜肴
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名称:三鲜冬笋丝
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口味:微酸甜 爽口
$ U$ z$ j* N' E6 j4 k主料:冬笋丝
% h2 y( K; n' g: L5 m. w辅料:肉丝 香菇丝 胡萝卜丝 青椒丝 姜片
; {5 p- p' o! |( }: i做法:
2 m' {, `# a8 f先把各种食材 清洗 切丝 装盘
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* b; s" S3 u4 U% q) e! @小火加热铁锅 倒入适当食用油
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7 N7 R- |) x/ ^! J ~0 _ s等油热以后 先把肉丝放入翻炒 等变色后起锅装盘备用
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1 F! I* e4 h2 \# ?让后把冬笋丝 香菇丝 胡萝卜丝 入锅猛火翻炒
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" O- G- h* M& B翻炒至笋丝变色 加适当酱油调色 根据个人口味放盐 糖 醋调味
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起锅前3分钟 放青椒丝 少许味精 滴几滴香油
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即可出锅 装盘
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/ |" p- H r4 w% g" a& v! U$ P* Z一盘酸甜爽口的冬笋丝就可以享用咯
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个人点评以及注意事项:
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烹调中 注意炉火不要太大 翻炒时间不宜太长
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本帖最后由 kiki2011 于 2014-1-7 21:38 编辑 ]