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[热菜] 家常水煮肉[7P]

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家常水煮肉[7P]

今天的水煮肉片,是我家经常吃的,简单又美味,暖暖和和热热辣辣的一锅,顿时就觉得暖和了。天气降温快,大家要注意保暖,多吃点,减肥不利于过冬哦!
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  有朋友问我水煮肉片怎么能滑嫩,那就继续往下看吧——: R! B1 H9 ~* v% I& s
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  f* ~8 s1 m$ R$ X6 A3 w【原料】: 里脊一条
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' k2 h* N% ?* z! c  【配料】: 白菜叶三页 豆芽100克 青蒜四根 大骨汤一碗 姜三片 干辣椒圈一汤匙 花椒一汤匙 八角两个) L+ [5 x# H/ M1 Z+ {$ j0 @

; c; E* u, C, A6 E  【腌肉料】: 盐一茶匙 黑胡椒一茶匙 蛋清一个 淀粉两茶匙
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  【汤料】: 盐一茶匙 鸡精半茶匙 辣椒粉半茶匙 花椒粉半茶匙
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1,原料& i3 M( g& p5 j5 D& v4 p2 r- p
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  2,里脊肉切片用盐,黑胡椒,蛋清,腌渍20分钟后拌入淀粉静置备用。' C$ `+ R2 c8 o* M- r
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  3,白菜切段。豆芽洗净。
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  4,冷油下入花椒干辣椒八角,一起炸出香味,把花椒辣椒捞出,油另放备用。7 j2 f( Z! M4 D* N" u
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  5,一汤匙炸出的花椒油,把姜片切丝炒微黄,下入白菜和豆芽炒均匀。兑入骨头汤。煮开。
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- Y* E# a' P9 z9 h6 l  6,煮熟的豆芽白菜捞出放碗里。  g0 Q5 v% ]4 r$ s4 Q

" \, N0 y) n( s8 {' V  7,肉片大火焯熟,发白就可以了。
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  8,肉片捞在碗里,花椒粉辣椒粉混合撒上面,青蒜切末撒上面。三四汤匙花椒辣椒油,烧热,浇上面即可。& i6 k$ a$ A6 W# R

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' l; u2 \0 b* I, \; h后话:
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( {' J& Q- v7 D6 w2 \  C  1.猪里脊逆纹路切比较滑嫩,但是容易碎,不碎的方法就是先腌渍后拌淀粉,这样做也比较不容易脱浆。(切丝的猪肉顺纹)。
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3 I9 Q5 ~7 ^! R8 \  2.肉片冷冻一下切,越薄越嫩。因为很容易熟。但是冻好切好,一定要等自己融化后才能腌制,不然带着冰的肉片容易碎。
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  3.这种做法简单清香,原汁原味。若是不喜欢太辣的,辣椒粉花椒粉可以省略。" |9 ^; h1 {2 B* {0 R

; l+ T" ?' J% D' y  4.最后一步一定要烧热到有点冒青烟。那样才能很香的味道散出来。# E# w: E3 u# @, F: L8 j" L
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  5.豆芽和白菜一定不能少,因为这两样东西超级鲜美的。其他蔬菜什么的可以自己加,比如冻豆腐什么的,或者吃完肉片干脆就可以做个小火锅了。
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支持一下.我就喜欢这类菜简单好学有很解馋

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