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. t1 v) C, B0 j6 ~" C一直都喜欢吃贝壳类的食物，鲜甜，美味。在外面吃，即不便宜又不卫生。所以就只能在家吃了。吃得放心又开心！/ ]4 [/ j! {5 \( Z1 E+ R9 P
先将蒜头加酱油（一点点）、糖、盐、油先调好，然后铺到带子上面就可以蒸了。
' u/ n8 l* j/ G带子一般蒸10~15分钟就可以了。由于现在水质污染，又有什么菌的。所以一般蒸长一点点时间。这样就吃得比较放心了。
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2 j  Q3 ~9 B2 G0 V' oPS：成品刚出炉，我还没来得及照PP就被清扫一空了。

非常的简单易学啊,谢谢了.

一直苦于不知如何做海鲜，今天终于学了一种，过年时可以换一下口味。

带子和花甲也很喜欢吃啊，花甲不贵，带子贵点。蒜蓉粉丝蒸带子也不错。

非常喜欢吃这个东西，就是不会做今天算是学到了呵呵！

俺是海边人，家常菜　楼主忘了花甲
8 a# _0 Z7 I6 `花甲跟带子做法不一样# I. ]! q8 r/ ~% h7 t8 z
带子用蒸　花甲用炒4 H; A1 I( ?# C
花甲如用开水快速走过，再炒，味道更妙. F0 h' p' f. {/ P
特别适合内地少吃海鲜的朋友　8 B2 p* |6 m5 i: S
注：平时少吃海鲜的朋友吃多花甲小心拉稀

只看见带子,没见什么花甲有什么用呀,楼主能不能说下用哪里去了?

说句实话。我不喜欢蒜的味道。
/ g5 O3 `' f* o+ v所以说这道菜是不会去做啦
2 A: @4 X' ^8 j+ R2 T8 E不过也还是支持你哦

喜欢吃海鲜类的,谢谢LZ 的介绍,自己也打算做做看.

真的不错，可惜在这新鲜的食材不好买