主材料：
* \1 V! h8 }- Z6 l2 |/ J9 z5 H泡发的海参200克，木瓜一只约400克，鸡爪六到八只
& h( ^( R' v/ @9 l+ ?辅料：
  P! F' f1 G# L/ s. o. f盐、姜3-4片4 Z3 r4 y0 T) ~- h# r
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做法：' K# L: j4 s( c7 G; h7 H
1、海参洗干净，切块
5 y6 _2 {9 P: v8 Z2 f1 _0 K4 r$ V2、鸡爪砍开并焯一下水，去掉血水
8 v6 N5 o6 `0 {' K* K% p0 K3、木瓜刨皮后切块
9 n# j5 i. f2 ^, }2 [9 h0 E2 X4、将鸡爪、海参、姜放水煮开后炖30分钟，再把木瓜放下去一起炖10分钟，加盐。OK
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9 W+ R2 W* z! k; m- x8 {虚火牙痛喝了之后就不痛了（热气时清热降火）
5 ?( S" \/ {) i适合常熬夜、常上火牙痛之人

三种料我都不是很喜欢，组合在一起估计口味也不是很好吧