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桂圆炖蛋_功效:补气血,益心气,安神美容
桂圆炖蛋 3 V6 r: X2 B' O/ x- p
^, N; m5 K& I基本特点 功效:补气血,益心气,安神美容。 * N1 G, F3 \* i% U% ?/ w
基本材料 鸡蛋4个,清汤3饭碗,去壳纯桂圆肉干2大匙。 2 I- ~- \, y( m& y) {
用料:鸡蛋4个,清汤3饭碗,去壳纯桂圆肉干2大匙。 , w' L+ g# N- T- N, _
制法: " M0 C, a4 s1 U3 M1 T
1.桂圆肉干用温水洗净。
7 K, G0 i- @: l% {) F7 Y& t 2.取4个饭碗,每碗放6-7分满的水及蛋1个,1/4的桂圆肉干,再放入蒸锅中。
, u8 H( o2 K0 J# z* U& [5 w( p 蒸约5-8分钟即可食用,如喜食较甜者的,可事先多加些冰糖。
# @/ O; Z" H, x5 T5 ]2 W$ H; f 功效:补气血,益心气,安神美容。