四款美容粥巧妙对付冬季干燥# Z. W% _9 i  v& t9 i& S- v( X- i
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梨粥：2 ?% ?: }0 U, \% O( a2 t$ W

+ C0 n8 i# W' r- _" q% g0 ?' ?0 u# M　　梨子2只，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克，和水煮粥。气候干燥，人们常出现口干鼻燥、干咳无痰等燥热病症，而梨具有良好的润燥作用，用以煮粥，可作为常食的保健食品。/ W7 h( g/ w/ }% u6 K

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( ]5 A- P& k$ i0 k0 Z( o胡萝卜粥：6 M0 |  S, v% O) H6 h8 s$ Z

. b2 e1 ]  F$ G0 Q: {　　胡萝卜250克，洗净切碎，加粳米100克和水煮粥。秋季天气干燥，人们多出现皮肤粗糙、口唇干裂、两眼干涩、头屑增多等症状，以胡萝卜煮粥食用，有一定的防治作用。- ~5 P4 V. B3 X- ]% p$ i6 p' P5 i1 C

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菊花粥：
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  b: w  N3 R, _  L- Q　　菊花50克，粳米100克，先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米同煮成粥。具有散风热、清肝明目的作用，对秋季风热感冒、心烦咽燥、目红肿痛等，具有一定的治疗作用。
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芝麻粥：7 G4 J9 V% T7 k, l5 s5 s
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　　芝麻50克，粳米100克。先将芝麻炒熟后，拌入煮熟的粳米粥中同食。适用于肝肾不足、头昏眼花、脱发及肺燥咳嗽、习惯性便秘者食用。芝麻粥还有延年益寿的作用，可作为老年人常服的保健食。
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图片和文章完全不对应的嘛，最后那个不知道是什么粥哦，看上去像昆虫做的。