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冬瓜肉末羹
冬瓜肉末羹(图)
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: l6 Q9 D1 }+ d. R' ^- l 主料:冬瓜300克,猪肉(瘦)100克。/ A# g9 E8 Q0 H- A/ x
辅料:青豆30克,胡萝卜20克。
1 ?1 b; _ }4 L F4 C 调料:淀粉(玉米)15克,盐3克,生抽5克,香油5克,胡椒粉1克。
. g% b# x4 L2 n. [6 g! e 做法:2 `' @0 } Y7 a+ V4 a
⒈ 冬瓜洗净,去皮,刨碎后连汁放入锅内蒸熟;+ h2 l9 {, V7 S$ r, o/ O
⒉ 胡萝卜洗净,剁碎;
+ c. G/ w" x/ P0 ^2 `: l' F ⒊ 青豆洗净;
6 |4 u1 [5 {+ a) i" G3 p& M0 j: w ⒋ 猪肉洗净切末,拌入盐、生抽腌10分钟;
: O7 A' v2 n( n w& F ⒌ 锅中加入鸡汤和适量冷水,将冬瓜碎放入,煲滚;
' G( g. A( ?/ k& S' h; c$ f ⒍ 加青豆、胡萝卜及肉末再煮滚,拌入湿淀粉调成羹;' l; ? T) t3 \6 ^3 ?; Y
⒎ 最后加入盐、香油、胡椒粉调好味,即可盛起食用。