食谱材料：
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' N0 w  X! s; H7 k2 K+ S干百合,干桂圆肉,糖冬瓜,蜜枣,杞子,红枣
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制作方法：
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" H4 p; L9 T! i1.干百合,干桂圆肉,杞子,红枣洗净
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2.全部东东放入煲里,大火煮开,小火煮半小时
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' B/ f- c4 U3 O* C$ j煮好的甜汤9 Q! m+ t+ U8 ~6 O  C, x/ y+ I

* l) e* z" `0 o# b9 `东方美食帖士：( ]" L- `! C; z) n( P: A' _3 ?2 t
1.干百合止咳很好,干桂圆肉有安神好眠的功效。' P& ~7 |8 k; z0 D2 O
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2.蜜枣有通便的作用,杞子明目,红枣补下血。

好啊这汤既美味，而又防治病，又有滋补功能，值。

我心目中最好的 止咳食疗良方是：鸭梨一个，冰糖一块！; \! e  `3 Y% Y2 T; [: f& s  y

/ ~* K. ]6 x3 a" V2 U做法如下：鸭梨洗净留皮，于柄处切开，用汤匙去核，置冰糖于其中，放置在一空水杯上与水同蒸% f$ R: ^% E: M+ e
！熟透，连皮同食！此方法百试百灵！