标题：二〇一六年度私房菜馆食神大赛季--南瓜豆角炖羊肉[8P+1P验证]
, q- u" v" a* N名称：南瓜豆角炖羊肉
8 o' l  _' g- G" o, g口味：有点怪但挺好吃（老婆说的）
1 E  h4 \* O$ ^: {8 ?8 u9 S# O" K主料：羊肉 南瓜 豆角) R+ Z4 S8 {! T3 T! G$ t, J
辅料：姜 葱 老抽 料酒 糖 盐 油 花椒 大料 水8 _) q) |' i% T7 c: p. ^

# [2 e/ Q3 K- t/ {+ S; @做法： 1准备食材
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2热锅倒油
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3下羊肉: X- j2 r" k7 k. f# \
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4加少许糖; \4 v0 z! G# P6 s

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5加老抽 料酒
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9 y( c( N" r: l4 `! c0 D) R6 p, ~6加豆角 南瓜 葱 姜 花椒 大料 水没过食材. `. o; y1 s) U9 ~1 W% y
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7大火烧开中小火炖十五分钟
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8十五分钟到加盐 大火收汤出锅完活
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验证 没有笔纸只好用我闺女的小黑板8 u; l1 }( Z, D1 ~
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, j6 K6 X& t6 K' w/ ?- ]0 ^[ 本帖最后由 lihai2979 于 2016-7-29 21:09 编辑 ]

谢谢楼主分享做菜的经验，建议能分享调料用量。有时候调料比例放的不合适，很影响口感啊。

谢谢了，只要是适合自己的口味怎么都好做菜也是种享受

南瓜豆荚也能炖羊肉？头一次听说呀，看着还不错

头一次听说，看上去蛮有食欲，回家试试，收下

看着就有食欲，做法也蛮简单的，适合家里自己做

看起来不错 应该很下饭  改天啊试试！！