标题：二〇一六年度私房菜馆食神大赛季--南瓜豆角炖羊肉[8P+1P验证]
( Z) M. H* C' l名称：南瓜豆角炖羊肉
+ a4 K5 a- B( b; ~0 ~  ^口味：有点怪但挺好吃（老婆说的）
* u% [- j$ H4 l8 F1 ?4 M主料：羊肉 南瓜 豆角
6 ^) j& d9 [  G" Y3 J辅料：姜 葱 老抽 料酒 糖 盐 油 花椒 大料 水
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9 Z* g, ]/ {: ]5 K7 B2 r做法： 1准备食材
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2热锅倒油$ ~1 L7 c+ M, k
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3下羊肉6 u% l) d" a5 S9 Q: Z7 y$ D

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4加少许糖
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5加老抽 料酒
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- j4 N9 V1 N/ w$ f) D6加豆角 南瓜 葱 姜 花椒 大料 水没过食材# E( Y3 t' L$ _) F: I- n

5 H: t: ?1 q* l- i) P: _$ }' F5 N; H& _! u9 Q( M
7大火烧开中小火炖十五分钟
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6 W* o  g  ^2 ^* s8十五分钟到加盐 大火收汤出锅完活1 B/ O; u, O; V" q- M. Z7 A
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验证 没有笔纸只好用我闺女的小黑板
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  o) y" b: {+ b; G[ 本帖最后由 lihai2979 于 2016-7-29 21:09 编辑 ]

谢谢楼主分享做菜的经验，建议能分享调料用量。有时候调料比例放的不合适，很影响口感啊。

谢谢了，只要是适合自己的口味怎么都好做菜也是种享受

南瓜豆荚也能炖羊肉？头一次听说呀，看着还不错

头一次听说，看上去蛮有食欲，回家试试，收下

看着就有食欲，做法也蛮简单的，适合家里自己做

看起来不错 应该很下饭  改天啊试试！！