先来个成品( G' G( u- N0 f1 Y$ Q( T& \8 l# ?. B

  O# K; T  P% R8 ]! [, j3 c7 @% j0 Z( ^, C( [2 |

$ y, l) b' x8 R# V2 C 原料：鸡翅8个，葱蒜姜若干，黑胡椒，辣椒面，老抽，料酒，糖，盐（依自己口味可多可少我喜欢吃辣的多放了些辣椒） 作法：将鸡翅洗干净用刀在上面横着划几刀有助于入味，放盆儿里腌一会儿 我腌了有一个小时，上片1 j4 k$ m& |1 M0 }& P- W3 ?
1 t5 ~, v* ]6 Y! a
鸡翅里没有添加油减少了增加脂肪的机会
& V+ Y7 `3 f) u7 V0 K7 d4 N' u; u, Y& Z9 ~7 F( m/ P) V  i. S
% a) @* P1 c5 k* t8 {& H
腌好后将鸡翅平铺在烧烤架上，放入微波炉中，光波组合，时间10分钟开始吧
3 F2 `* d& Y$ [- x4 i
; ?% F7 h. ~3 v& v  P# H# m2 q, c, a
$ B3 _# d- M! u: Z4 L
十分钟后取出翻个面儿* i% q& J* b* o
- {4 j: o7 \, `* ^) b

# N) o6 e1 }3 b7 C6 [& @* }9 [2 Z3 B  c# K& M
把下面的过程说一下吧：怕时间长了烤糊了大概5或10分钟翻一下，这次一共用了有三十分钟，主要是刚开始选的火力有点低，要是选最高火力20分钟就可以吃了...

太好的，不过我家微波炉是不带光波的，不知道可不可以