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糖醋鱼
原料: 9 p2 N; r" C0 ]) B+ m
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洋葱1个、大蒜3瓣、番茄酱5大匙、白醋3大匙、甜料酒2大匙 、陈醋2大匙
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0 q8 j% g: h6 c6 d材料: 4 x& Z$ Y' ] ?8 |) u7 Z2 f# v
' ^( F( G) Z w1 \( k4 w8 s2 k平鱼1尾 青豆仁300克 胡萝卜1/3根 ) D4 G* E0 K, Z8 a" n
& {4 D$ h& [6 [( |: {5 I葱2根 姜2片 9 s; y. ]) [4 n1 ~
4 C1 A& A8 I9 Z3 |- l做法:
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* [$ \8 z# Y, x5 U8 s/ V' g9 v2 n洋葱去皮、洗净,切丁;大蒜去皮,均切末。 ' \' x+ Q/ z; u
# P; b7 M! X6 d* l锅中倒入1大匙油烧热,加蒜末、洋葱丁爆香,加入其他材料煮滚约2分钟即可。
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胡萝卜去皮洗净,切丝;葱洗净、切丝;姜片洗净,切丝;青豆仁洗净、放入滚水中汆烫,捞起沥干。
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平鱼去鳞及内脏洗净,鱼身两面各划数刀,撒上姜丝,移入蒸锅蒸熟。
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糖醋酱原汁取三分之一份淋在蒸好的平鱼上,撒上葱丝、胡萝卜丝及青豆仁即可端出。 : `7 A1 |9 N @( S) k; T" F! s1 V
5 @& k6 a) C# q. ]6 ZTips: 7 `9 F" w, M5 w8 _* P2 `3 r! f( t' t, C
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糖醋鱼的淋汁若有吃剩时,可捞除菜渣,过滤后冷藏保存,还可以再利用。
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. t: p& \ r8 u0 [特色: / k3 b8 [ w+ W. _
* i1 N" t O! h$ {7 @酸甜可口5 ~; w! T4 g* T( [0 G( v; t- @
注意: F$ j$ t' R, I# B7 i
有的朋友在食用糖醋鱼的时候因病或者饮食习惯不能吃醋的,但又喜爱糖醋鱼这道美食的,可以用番茄酱来代替糖醋材料。因为番茄营养丰富,含大量维生素。并且味道天然甜酸,所以用番茄酱做出来的糖醋鱼口感非常的不错。并不压与其他的做法哦!
3 o0 d' Q9 C5 n Q& m5 F: k; f番茄酱糖醋鱼做法基本和上面一样,只在最后一步中将番茄酱加熟食用油少许翻炒加热,最后淋在鱼上,撒上葱丝、胡萝卜丝就可以了。