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今天用的三种米是：
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粳米（普通大米）
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& f* i' o9 I" z4 a) Q3 P& T糯米（江米）
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燕麦米
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1、将三种米洗净，放入沙锅，加水大火烧开
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2、银耳泡发后摘去老根，撕成小块
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3、水开后放入银耳、莲子大火烧开，小火熬一个半小时7 L: a) u4 a, Y' G: L: n

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4、最后加入泡好的枸杞和冰糖，再熬15分钟左右即可。( D9 w# K& u' L' r+ t! i7 [* h: \/ t
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从你第一步介绍放入的米  就让偶很爽----"粳米（普通大米）"
" V7 A: i- P- B, ^之前看很多煮粥的食谱 动不动就来个"粳米"  要把人搞疯了(偶有点追求完美)  整个就晕 粳米到底是什么?????   呵呵
: G1 {) K. X" b今天被楼主救了 , g( C- t5 v( n7 _+ f
银耳莲子这个配搭富含胶质性平润肺 对皮肤的好处就不用说了  3种不同的米完善了维B的摄取  枸杞又健脾养眼
  X" }; a9 e( Z8 B最强的是  认为很费工的这个粥品 让楼主一介绍 就让人觉的明白 操作性很强  有下厨冲动哈  不能不说是你的魔力 ~~' O2 ^! u$ @9 z% O  F  @6 |
谢谢分享!