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[热菜] 美女厨房----榄菜蒸肉饼[8P]

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美女厨房----榄菜蒸肉饼[8P]

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                                     美女厨房的榄菜蒸肉饼' X4 F) e( y1 B, s- v( X
  橄榄菜是潮汕风味小菜,是取橄榄甘醇之味,芥菜丰腴之叶煎制而成。橄榄菜味美鲜香又爽滑,可拌炒成菜,以炒肉末和四季豆最为常见;也可清蒸成菜,如将橄榄菜与肉饼同蒸,结仪称清蒸后的榄菜鲜美多汁,肉饼则甘腴嫩滑,是送饭的首选佳肴。
& E; u1 F8 o0 r  烹制材料 (四人份)  g" T# u( s% b1 O0 Y4 }( K' B
  材料:
$ R4 u- w  J" M  S' y  猪绞肉(376克)、鸡蛋清(1只)、葱(1根)、姜蓉(1/2汤匙)、榄仁菜(3汤匙)
0 j; B7 J( H8 _( V& D& A  腌料:  
$ M; g. {% X* A  h2 N) j  盐(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、白糖(1/5汤匙)、酱油(1/2汤匙)、料酒(1汤匙)、生粉(1汤匙)、香油(1/3汤匙)、油(1/2汤匙)
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% c; a, [5 l' s9 u  `' `                                        第一步
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  1 洗净葱姜,葱切成葱花,姜剁成蓉,倒在猪绞肉上。
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                                        第二步
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  2 猪绞肉置于碗内,加入1/3汤匙盐、1/2汤匙鸡粉、1/5汤匙白糖、1/2汤匙酱油、1汤匙料酒、1汤匙生粉、1/3汤匙香油、1/2汤匙油和一只鸡蛋清拌匀,顺一个方向打至起胶,腌制15分钟入味。
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$ ^' @6 x; [9 q4 m0 Q5 N                                         第三步
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. u9 N6 R8 y, q1 e: ~) ], U4 `" W! ~! F  3 将腌好的猪绞肉置于碟中,拍打均匀压制四方形的肉饼。 9 v/ Q5 X! @8 Y: {( I
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                                           第四步5 f7 {4 J9 K- D# z) ^

3 [3 E; x2 C  {, c3 ^7 N  M1 }  4 舀出3汤匙橄榄菜铺在肉饼上,用筷子均匀地摊平。
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( E3 ]6 u0 T2 I1 N. k                                          第五步
' j/ _5 w% Z7 E8 V  v5 烧开锅内的水,放入榄菜肉饼以大火隔水清蒸15分钟,取出切成四份,便可上桌。
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                                           完成0 o% y3 S* {+ ]% i. [' P% N# X
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                                         厨神贴士4 Y; T! o! i% }4 Q' P

5 n% K+ \5 _5 m+ n; |  1、清蒸后的榄菜肉饼汤汁很多,取出时小心烫手,应先倒出榄菜汁,将肉饼切成四份,再倒回榄菜汁,使两者充分融合,味道更加鲜美。9 E0 J9 ^2 z8 p: t9 N
  2、想让肉饼口感甘腴嫩滑,应选取半肥瘦的猪绞肉来制成肉饼,全瘦的猪绞肉清蒸后较为干硬,不建议选购。; v" p  Q4 e! k  f
  3、猪绞肉调味后,用筷子顺一个方向打至其起胶呈黏稠状,这样的肉饼蒸熟后,口感会鲜嫩弹牙。
+ \% J2 N' e9 l% q  4、橄榄菜本身有咸味,铺于肉饼上下锅清蒸后,无需再调味,否则会过咸。
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  • liping0527 金币 +10 辛苦啦! 2008-3-2 19:35

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的确很好的一道菜,不但健康而且下饭,特别适合于重口味的朋友,我喜欢!

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看到成品 想起了小时候吃的汽水肉 1 `3 r/ I* L7 ^. p/ x& O
这就是汽水肉加橄榄菜 有时间自己去做一下
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& z/ W  k8 G6 M. u4 L1 a# A/ e* T' u[ 本帖最后由 战争 于 2008-3-4 11:31 编辑 ]

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