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7 q, w# ~: V: ?5 n4 [4 M5 V 美女厨房美味鸡翼简单做
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鸡翼是鸡身最为鲜嫩可口的部位,常见于多种菜肴或小吃中。美味鸡翼是雨菲向妈妈学来的拿手菜,虽然鸡翼有几十种做法,但雨菲却认为清煮之法为最佳,因为经清煮的鸡翼汤汁含有大量胶质,常食可增加皮肤弹性、减少皱纹,还可使头发乌黑有光泽呢!
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- D' |% }; y9 W# d% n 烹制材料
; l: d" f. Z2 Y+ D# I 烹制材料(五人份)
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材料:鸡中翼(12只)、姜(5片)
, s2 G/ P/ e, g 调料:油(1汤匙)、盐(2汤匙)、料酒(1汤匙)、生粉(1/2汤匙)、白糖(1/3汤匙)、米酒(2汤匙)、酱油(2汤匙)
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6 S! W3 e1 _7 {1 a9 x& y 第一步
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1 鸡翼洗净,在鸡翼中间切入一刀,洒入1汤匙盐和1汤匙料酒拌匀,腌制15分钟。
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第二步
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2 姜去皮切片;将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调成生粉水待用;将腌好的鸡翼用清水冲净,沥干水备用。
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第三步
% p0 r& r3 A6 \& l; w 3 旺火热干锅,将姜片排放至锅内,放入鸡翼以小火干煸,直至鸡翼出油。
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第四步
& \$ e& f ?7 R9 e) }9 `( D8 X" u 4 淋入1汤匙油与鸡翼一同炒匀,加入1/3汤匙白糖、1/2汤匙盐、2汤匙米酒、2汤匙酱油和1碗清水拌匀,加盖以中火焖煮10分钟。
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" Z: E8 b7 ~4 y) {9 K8 e 第五步
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5 倒入生粉水,与鸡翼一同勾成芡汁后,便可上碟。
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0 T; w* p4 v. G- W" L 完成
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& q% g0 H/ h7 a& t2 d4 s" x4 |, g 厨神贴士
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6 G) D9 G4 W ^8 Y F5 T# g 1、在鸡翼内侧划一刀,可使鸡翼腌制和烹煮时更加入味。
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2、先将鸡翼放入锅内干煸,可逼走鸡翼上的水份并煸出油,不仅除去鸡翼的腥膻味,又避免用油煎鸡翼时,粘锅破皮又溅油。
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3、米酒与料酒一样,在烹调时放入可除去肉类的异味,如果怕米酒的酒味过重,用料酒代替也行。
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4、应先用大火收至鸡翼的汤汁快干,再倒入生粉水勾芡,锁住成菜的味道,吃起来会更美味。