+ U7 c4 e1 }3 _% f! v3 T3 k4 B
原料:
" d8 z: G r) p 牛尾500克,胡萝卜一根,香菇十朵,大葱三段,生姜三片,干辣椒三根,花椒十五个、冰糖五颗,料酒一茶匙,老抽一茶匙,盐1/4匙
, i0 T+ y5 H1 _) P
" f& B+ m- i! V" Z; Y8 ]: p3 w
做法:
) n% m$ J4 ~- g) A" p
1、牛尾在开水中焯一遍,捞出冲去表面浮沫;
" o4 h k! Z8 b
" R' T3 y/ ?0 O% ^! p) t 2、炒锅中置油,油热后下葱、干辣椒、姜和花椒炒香,接着放入牛尾,倒入料酒、老抽和盐,翻炒上色;
8 Y$ L# a1 K+ f; l; L4 N% h
; e7 ] M. {! l# h% r. }7 S5 ? 3、上色后加入冰糖,再加入香菇翻炒,之后加水,水盖过牛尾,大火等水开;
# r6 ]; t- D9 e! b2 R& {
9 f* t/ p% T h5 Z" h6 J 4、水开后关小火,盖上锅盖慢炖至牛尾七分熟时加入胡萝卜炖熟即可。