LEVEL 10(杰出表现)
发帖熟手
! Y h8 W' @7 c8 E. |美女厨房秘制酸甜猪手 * w2 K' _2 _ ?! G& O" k( \& H* \/ x 0 ?# F3 @0 t& H- k$ W( x* z 烹制材料 (三人份) : d. p6 h) _: M: N8 I: w 6 ?: ]6 z/ w, o5 p7 U材料: * E* K% T+ w3 a+ t% `5 } # ?2 L8 c! ~$ O; o6 R$ y猪脚(1只)、姜(5片)、葱(2根) 0 r' `0 Y) f/ s9 R; z' y$ I" q . `$ D2 N! M4 G! T! v 调料: P) _/ t/ Z" T & y% U% o6 t# d- C% w: X油(3汤匙)、生粉(1/2汤匙)、料酒(1汤匙)、米酒(2汤匙)、白醋(3汤匙)、老抽(2汤匙)、盐(1/2汤匙)、白糖(2汤匙) 9 Z2 R4 T+ | A6 `) j! m1 G! `0 u$ j2 E9 S4 ^ 5 p( `' M% _ p6 k4 a u" n) Q5 e3 _% Q( B( z Y6 }. a; l 1、猪脚洗净斩成块,姜切片,葱切段。烧开锅内的水,加入1汤匙料酒和葱段,放入猪脚汆烫去异味和血水,捞起过冷河。 ) _) O/ c& Q' | ! r8 `# W# k' q, m: m* y( ~0 X9 l1 t6 K% Q * b$ m4 x$ V9 `) } R! j 2、锅内注入6碗清水,放入猪脚加盖大火煮沸,改小火慢熬35分钟,捞起猪脚待用;将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调匀成生粉水。 ( I; u, X1 y0 b' ]0 ^' @0 }: ^8 A1 _+ K1 e4 w" J , ~5 \: M2 c/ R+ ]& }# g! J: D E6 g9 s$ Q, f 3、旺火热干锅,注入3汤匙油烧热,爆香姜片和葱段,倒入猪脚大火爆炒3分钟。 ' O0 p8 u z( K( O3 ]$ M- p l( N. t0 m1 g( l: ^' |1 ~6 E1 G& D7 o Z, b' u4 f4 _4、加入2汤匙米酒、3汤匙白醋和2汤匙老抽,与猪脚一同炒匀,再淋入2碗猪脚汤(以没过猪脚为宜)。 ' N9 Y! `" @/ G; L F 2 w4 n6 k: D. b' T; I1 v% x: ~# F( @9 `1 x% Q ! u) W' ]" ^' r% f* \% W 5、加入1/2汤匙盐和2汤匙白糖炒匀,大火煮沸改小火焖煮15分钟左右。 ( }7 p: c8 Z9 `9 |- i, r ) ~6 s& M' g# h) b" r + k7 ^2 O4 _0 [! \6、待锅内的猪脚汤汁呈浓稠状,淋入生粉水勾芡,便可盛入碟中。 9 H& R: j0 p: X2 Q6 Y 2 q3 Z3 ~) I, W 8 j7 R# c8 W2 g( E0 g6 L# Z $ o3 ^7 t: ^" q完成。 6 i" n5 H- i+ v) A. s( P# \9 T4 s: h, M0 b( ` E' R" \, ~# G. @% V3 H 2 ?2 t; I3 n% i# L厨神贴士:( j1 M: R0 }5 D, o % X: o1 `% d! c1 u0 g. c5 P 1、猪脚烹煮前,应放入加了料酒和葱段的沸水中汆烫,去除猪脚的异味和血水。 P+ N. L1 \8 Y4 m% d" i ) S9 l, y7 }# ]2、虽然买回来的猪脚已斩块,但猪皮上还会有少许猪毛,应用炉火烧掉猪毛再烹调,可避免吃时影响口感。$ D Z: G9 _% X: F) `) [" x 7 `9 [! I9 e- R& u8 d, \+ b3 B W3、清炖猪脚较耗时间,可用高压锅来压制猪脚,缩短炖猪脚的时间,又使其软烂入味。- @& P+ G/ e8 E9 h. {: J2 ~ 3 X, V1 i S2 d# e7 {/ P 4、煮猪脚时放入白醋,一来可使猪脚易煮烂,二来会有微酸的味道,可以边试味边放糖和醋,味道可以就停手。 6 X4 n3 Y! y7 Z9 u # O+ m* f9 ]! }9 g5、猪脚营养丰富,含有矿物质、维生素等成分,常食用对强身健体、养颜护肤有一定功效,对贫血、关节炎、老年人的骨质疏松症也有益处。
查看详细资料
Ban to Visit(禁访)
发帖初学者
TOP
公告:服务器迁移已顺利完成! 网址全面启用 https 服务器2号 | 服务器3号 | 服务器5号 申请VIP无广告,支付宝,微信,USDT! 在线客服(1) (2) (3) (4) (5) (6) (7) (8) (9) 实时开通
服务器2号
申请VIP无广告,支付宝,微信,USDT!