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冬季滋补的好菜

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冬季滋补的好菜

烤扁担肉
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·配  料:
; d" ^/ Y$ o! k2 T. [去骨扁担肉400克。 6 y0 T" A; n1 ~( D; Q& n# f% ?: q
香油25克,盐7克,料酒、葱各25克,净姜15克,味精5克
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·操  作:' C( G( d; W% K( H3 R+ x
(1)将肉用竹扦等尖锐物扎许多小眼(以便进味和烤时熟得快些),用盐、味精揉搓,放于容器内,加入料酒、葱、姜、腌2小时左右。
7 Q( }! b& B1 Z& P( k( {(2)将腌好的肉放于烤盘中用烤箱烤,随时注意防止烤焦。如烤时出现色深浅不均时,可用菜叶盖住深色处再烤,待快熟时刷是香油,直烤至颜色一致熟透为止。吃时切片摆入盘中即成。
4 R- i7 Z7 r/ a0 E( H& i炒山药泥 . A8 T' Y0 W+ H, O; {8 w
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质地细腻,味道香甜,洁白如玉的山药泥上,缀以红色金糕,美观大方。
# f; f2 {# K( M制作材料:: B- w. `6 C# j- I- C& l* E
主料:山药500克。 金糕50克。 熟花生油60克,白糖150克。 " f" P) f; n$ h1 C  ^5 X
做法:
( Y2 h% x# O5 }1.将山药刷干净,放在笼屉内,用旺火蒸熟(约二十分钟),取出晾凉后剥去外皮,用刀碾成细泥,金糕切成菱形小片或其它花样。 & M2 k3 e1 O; o
2.把炒勺放在旺火上,放入花生油、山药泥,加白糖炒透装盘,码上金糕片即成。
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姜汁热味鸡
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6 o6 p- m( S" q& q* R6 T& ~- i·配  料:& n: T: X# z0 W; c9 J' W0 v* g
净熟公鸡,姜末,川盐,葱花,酱油,醋,湿淀粉,肉汤,熟菜油。
, j( C8 g( ~9 S8 W+ _& V/ s7 }·特  色:姜汁味型,成菜色泽黄亮,姜醋味浓香,鸡肉质烂细嫩,菜形丰腴大方。 * x9 @- R; H, \
·操  作:: g) C' v) e- D+ k8 W$ a
将鸡肉斩成块,炒锅置旺火上,下菜油烧至七成热,放入鸡块,姜,煸炒约2分钟,加川盐,葱花,稍煸炒后,加入酱油,肉汤,烧约5分钟至入味后,再加入剩下的葱花,用湿淀粉勾芡,放醋,待收汁这油后和匀即成。

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