5 X1 t" Z. d: U* R; K
青红萝卜排骨汤
2 y8 f- h/ B! k
\1 l9 V3 ]- J% _$ [
$ H4 |( ~# W4 x5 o* g# N7 K
青红萝卜
5 C7 @/ G/ B7 {/ t
: Q2 p* \2 S$ I5 s: e排骨 凤爪 蜜枣
- b9 |, z/ m; ?
8 a) J+ s! |0 l4 j: Y$ |) l
材料:青萝卜一根,胡萝卜一根,排骨两根,凤爪两对,蜜枣两颗,水适量(参考分量8碗)
0 v' N8 y* D+ i- w s
制法:排骨先飞水(用开水焯一下以去掉多余的油腻),水烧开,然后放入所有材料慢火熬一个半小时即可.
+ [9 C6 l& @2 e! a8 J- v4 [非常家常的汤,很多人都会做,请大家来一碗吧.
l: _+ }; |# H& D" o; L h最后跟大家分享一下心得,很多人吃萝卜的时候都习惯把萝卜皮削掉,其实萝卜中98%的钙都在萝卜皮里,带皮吃其实是最好的.下次煮萝卜的时候记得不要削皮哦~~~