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- \+ O$ k! t- M9 K0 F. n& Q) I5 a烹制方法:
. @6 o* o" J0 j ^: Y j) t ^1 A7 R材料:通菜
* _& e5 A. {# g& g6 ]0 S配菜:蒜蓉、辣椒圈
6 y$ x& i4 N2 O调料:生油、盐、腐乳
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1 将通菜梗和通菜叶摘洗干净,分开处理。
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2 腐乳用清水和开,搅拌至无颗粒;蒜蓉和辣椒圈都分别切好。
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1 ]7 p0 ^8 ?( ^ e3 烧开一锅清水,水沸后倒入生油和少许盐,放入通菜,焯至断生。
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9 c6 |5 y( i5 O* X8 K4 然后烧热油锅,爆香蒜末辣椒后,倒入腐乳汁。
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& j- F" `2 k, t: H; ?1 I5 迅速把通菜倒入炒锅里,用筷子将调料和通菜拌均匀,即可。