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小 发表于 2007-7-26 20:30 只看该作者
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火 红 牛 柳 串
版主评語: 落叶归根 | 您的图和您的帖子好像有点不一样啊 |
1 U' B/ T1 w* n& p
! w ~& E: k7 P9 h; V. ]& V+ T }4 K$ w c
材 料 : 士 多啤 梨 10 粒 、 牛 柳 100 克 、 青 椒 1 个 、 洋 ? 1/2 个 、 盐 1/2 茶 匙 、 糖 / 生 油 各 1 茶 匙 、 胡 椒 粉 / 麻 油 各 少 许 $ c: a+ D) ~, i3 B
6 K) f' J0 f3 Y! H) d* y1 B) P做 法 : 牛 柳 以 盐 / 糖 / 胡 椒 粉 / 麻 油 / 生 油 腌 30 分 钟 , 然 后 以 大 火 炸 约 30 秒 捞 起 备 用 ; 将 青 椒 / 洋 ? 切 方 形 , 与 牛 柳 / 士 多 啤 梨 相 间 串 起 , 放 焗 炉 以 120 ℃ 焗 5 分 钟 即 成 。
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& |: l2 c8 h1 _: K* W" i[ 本帖最后由 落叶归根 于 2007-7-26 09:30 PM 编辑 ]
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