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& H; _+ E( j  h9 h9 |- U　　材料：* j0 A) i/ Q0 O! r7 H2 _

' s6 c2 V4 o* s$ _! |% ]　　银耳.....1朵(大概7-10g)( p$ r% c8 R4 x. u! N% Z8 \5 h

; j: \% N/ L, }/ S1 b8 C+ i* R# e　　鸭蛋......1只
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0 d1 r  W, I8 @　　冰糖......适量
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功效：银耳荷包蛋中蛋不是鸡蛋而是鸭蛋
3 u8 o  F4 f7 w( W7 i- W0 T。银耳，滋阴润肺，而鸭蛋，也是滋阴，清肺7 U; U, ~1 z! I5 o' f
，还能止热咳。再加上冰糖，和胃润肺，止咳化痰。7 `3 F  o% w, g8 j4 x& o
因此，银耳、鸭蛋和冰糖这三者结合- h+ r4 u+ h% {  Z
，这款食疗是针对咳嗽中的阴虚肺燥症状的。
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3 s& i# i& y  ~* n' H- g俗话说的好 药补不如食补 很多的食材对自己身体尤其重要
6 y( M. s( Y8 f+ W4 H养生很重要 身体不行了 吃什么都没味了
" j8 N7 j* a3 j0 B3 Y9 _- y- \& z0 m( d保重身体

我只吃过用鸡蛋做的不加银耳的荷包蛋啊，这个没吃过啊，下次我来试试

说心里话·这个口味真不适合我·不过感觉很营养.