美味的冬笋上市咯
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呵呵 味道很鲜美
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抽空去了趟菜场
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买了些 做了自己拿手的菜肴
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名称:三鲜冬笋丝
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口味:微酸甜 爽口
7 B' _& x- z8 ~0 H8 G主料:冬笋丝
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辅料:肉丝 香菇丝 胡萝卜丝 青椒丝 姜片
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做法:
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先把各种食材 清洗 切丝 装盘
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5 z+ }* K9 P3 k% Z小火加热铁锅 倒入适当食用油
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0 t) H! G( t! i' h等油热以后 先把肉丝放入翻炒 等变色后起锅装盘备用
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让后把冬笋丝 香菇丝 胡萝卜丝 入锅猛火翻炒
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翻炒至笋丝变色 加适当酱油调色 根据个人口味放盐 糖 醋调味
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" S5 G4 n0 C0 L$ y c% V- K起锅前3分钟 放青椒丝 少许味精 滴几滴香油
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/ G* j8 _( }9 z4 B1 n/ T' [即可出锅 装盘
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一盘酸甜爽口的冬笋丝就可以享用咯
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个人点评以及注意事项:
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( D2 X- h, F/ e2 |) U: `4 H4 e1 u烹调中 注意炉火不要太大 翻炒时间不宜太长
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本帖最后由 kiki2011 于 2014-1-7 21:38 编辑 ]