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[热菜] 大头菜蒸鲩鱼腩[5P]

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大头菜蒸鲩鱼腩[5P]

1 D+ L: M# }% P* T5 L# e! ?! h7 u# W

% w* g3 o. B6 f: H3 g烹制方法 
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材料:鲩鱼腩(500g)、冲菜(30g)、姜丝(少许)6 S0 L2 \% q. A
调料:酱油(2汤匙)、食盐(0.5茶匙)、白砂糖(1茶匙)、刀唛玉米亚麻籽油(少许)/ E/ f! v  t8 f3 G9 ^/ g9 k4 N% f, n7 `/ j" @
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  u7 Y- r& U5 @; M$ p1 鲩鱼腩洗净、切成大小均等的块状。
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$ B  h! T8 L4 o( r8 H2 放入盐、糖、生油拌匀;加入冲菜和姜丝备用。
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3 蒸锅放水烧开,瓷碟猛火蒸8分钟。* Z2 q) R1 z% I" t/ m
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4 另取一炒锅,烧热油,倒入适量酱油爆香,待鱼蒸熟后淋在鱼身上。
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +8 发帖辛苦啦! 2013-12-4 14:08

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看起来做法很精细啊,个人比较喜欢吃鱼!学做试试!

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