[热菜] 菜花炒花腩[6P]

591101ls

LEVEL 9(精英人才)

发帖熟手

Rank: 8 Rank: 8

综合区食神勋章

1楼大中小发表于 2013-8-15 07:46 只看该作者

本贴共获得感谢 X 4

菜花炒花腩[6P]

6 o3 I- D1 z9 d. \2 z- }% b
烹制方法　- e3 p$ T4 V' G' C1 j& A
* S- d2 d4 Q% ?" u$ O/ c0 ]2 }
材料：菜花半个、西芹、腊肉、蒜头、盐、油。

' h( o1 K4 l: z' d5 d
1　菜花半个洗干净切一束束。
6 f% N3 E9 U7 l8 `

/ J6 b3 t" c+ N" N3 z
2　西芹菜少许切碎，蒜头切碎，腊肉切片。% o* Q9 L/ D( R8 Z; ]

3　先将菜花放油过水烫，捞起来沥干。. E* J5 g" X; Z, w1 x/ R

! L+ l1 p5 A- P! Y
4　另外一个锅先放油蒜芹菜炒，再放腊肉爆炒熟。
" n8 |( u3 {7 [) ~

" ^) S* O/ U1 E1 D, O# R; ~
5　再把沥干的菜花放入两者混合最后爆炒几分钟，最后放盐搞定。

本贴共获得感谢 X 4

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››