[热菜] 毛豆炒鱼腩[6P]

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1楼大中小发表于 2013-8-5 08:55 只看该作者

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毛豆炒鱼腩[6P]

烹制方法　$ `6 n9 o; E4 O$ I
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材料：毛豆（一把）、鱼腩（1大块）。: t ?- D7 Y+ ]% G
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1　毛豆去壳备用。. {& O4 n! e' Q$ B
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2　鱼腩洗净切小块，用厨房纸抹净水分，放适量盐和酱油腌制鱼腩十分钟。
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3　烧热油锅，油热后往油里撒些许盐，放入鱼腩煎香。! `1 H v! @1 f4 e
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4　毛豆下锅，和鱼腩一起炒两分钟后，放没过鱼腩的水，再放鸡精煮。. H7 d- [! S6 U( d# _
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5　待汁水烧干，即可起锅。

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