健脑核桃排骨汤(图解)[8p]

/ x3 d( K) I8 O+ }, \  I# w+ p　　　日常饮用核桃茨实煲排骨汤，有助增强记忆力又可滋补强身，如果工作疲劳、身体虚弱、记忆力减退，不妨多喝喔~
" j* d; @: e0 V' p　　材料： 2 K" L' H8 L9 {4 E: `: |
　　排骨一斤、核桃肉三两、茨实二两、陈皮一小块。 8 Q% h8 J/ ?) b0 g+ u$ t

' P2 Q( R2 Z) [; J/ t2 ]% _　　排骨放入锅中并加几片姜飞水，水滚后继续煮个10分钟之后捞起并洗净备用。
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% s2 A' k! K$ W5 O　　陈皮泡软并去瓢。
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# e* V% |: z9 p9 k( g　　茨实洗净，将所有材料放入砂锅。 # t/ b) a' T/ [2 k; d. I+ K! h

+ m. y6 A# k1 _　　加入六碗水。   Q7 @6 U) H- {9 F* |
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　　大火煲滚转小火慢煲三小时。
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# l! W/ \- |, j4 b　　起锅再加盐调味。 ' _& v0 `8 J6 J
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　　汤煲好啦!快趁热喝吧!