

本贴共获得感谢 X
3
羊肉炖白萝卜
简介& H% N7 H% ]% j/ p' V: X& z+ @+ A
整个冬季必须要的食材一定是羊肉,不管你是不是讨厌羊肉的膻味,因为吃羊肉已经变成了冬天的一个氛围或者是标志。吃羊肉炖白萝卜的作用为:益气补虚,温中暖下。对腰膝酸软,困倦乏力,脾胃虚寒者更为适宜。
+ U$ y# d1 N2 F" F, X用料 羊肉 白萝卜
4 T4 c; \9 P. v枸杞 葱姜 " E, G+ c) a9 \2 G; z: H- h
白酒 胡椒粉 5 @) V- q8 h! L* j6 f$ l3 S" a: q
盐 6 j! L5 C/ h3 X5 M2 T# m
5 w! w! ]4 w; K
做法
) G6 H5 t* I' ]; G$ c, E$ B) x; @1. 羊肉切块,白萝卜去皮切块,姜切片
0 y) }# z9 L9 q5 u" v# E" a0 p, Z6 q$ y4 e5 U7 m1 C$ d
2. 锅中放入清水,羊肉凉水下锅,待水烧开,待血沫膻味除净,捞出冲净待用
/ ~5 I7 @& Q) t$ \& [9 @& P0 ^9 X
3. 锅中做开水放入焯净的羊肉块,葱、姜,大火烧开烹入白酒,改中火盖盖煨1小时
1 i2 o& m O; m. \, ^) S; x! {" G5 I2 N( ~0 H- G
4. 打开锅盖放入焯过水的白萝卜,白萝卜焯水加一点醋去臭味,改大火煮30分钟,加盐、胡椒粉调味,看到白萝卜变软透明即可出锅,放入提前烧热的石锅中撒枸杞、香菜叶保温食用