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材料：
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, _" \9 a0 p7 r* ~    两公分厚腓力牛排2片、绿色西兰花5小朵、土豆1个(切块)、奶油一小条( S' ]% w1 D1 \" r) Y; ~8 Z5 H
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    调味料：黑胡椒牛排酱: U0 J6 [: b, d" F
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    作法：
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: m" s) j- ~! h6 K    1.绿色西兰花川烫、土豆块炸熟排盘备用。
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, m! A7 P& d6 o" @1 G; Q/ [" G0 t$ ?    2.用煎炸锅融化奶油，放入腓力牛排以中火煎3分钟，翻面再煎2分钟，取出淋上酱料即可。

我笨0 t1 L! }* ^7 J) ^2 K" c/ ]$ b% r
从来没有成功过
; M/ P! h1 {- I) \牛肉总是老的很

看着漂亮好吃吗?自己学学做,得买好牛肉谢谢楼主

黄油和奶油还是有很大差别的吧，而且调味酱也是一大关键啊，楼主怎么就那么简单一笔带过了？

牛肉要浆下才不老，不过用碱类弄后，不能经常这样吃，容易伤害胃。

非要用黄油吗/请问黄油在什么地方有买/我用植物油可以吗