% |, F3 J0 U8 B- X% b7 r8 b; [ [$ k3 c q$ O1 C
豆丝,在有些地方是对切成细丝的豆皮或者千张的称呼,而在湖北,豆丝则是特指一种主食,一种以绿豆和大米为原料做成的类似宽面条形态的主食,但是成分里并不含面粉。
6 S6 E2 d' ^, H* L4 N+ t; v( z/ R
5 l8 R( D9 C0 m& i/ t
6 U6 N& A7 |- E6 w2 t& e1 [
; @; Q8 H# Y1 d
' Y$ U9 X+ W8 k& X) _9 p6 F# k: \ T5 s
) _* h& P( p4 Z# o8 C
) v) t6 A' v) r5 E. ]
6 g* g3 E9 z: `; p
& E8 a' L5 @" n( F$ Z6 u0 F0 i( o$ s ]3 S4 ^
下面就是没有切丝的豆丝,在卖豆丝的摊上拍滴~
; z7 g- f( e* d( U) }: K
0 n: v% }1 a8 m- J) N. g. ?
) g' m1 b% M1 O3 h
5 ?6 D. a- _) Z4 Q8 X! c+ j3 N' m2 W, v- a$ K9 Y. a. f
制作好的豆丝如果当顿不吃就可以晾成干,在干燥的环境里可以储藏一段时间。下图里左上角就是干燥的豆丝。
* N7 N3 F! p; r+ Z: a" d1 z! s% _
; ~3 T$ D+ g. Y0 v1 p! M+ X
. G' e7 }' \9 `3 v( T6 |6 w
2 z( y4 H) P% o1 x& @/ f# Z# K
豆丝的吃法有很多,可炒着干吃,也可做成汤豆丝湿吃;干吃又有软炒和干煸等不同的做法。湖北伢爱豆丝,只要是豆丝,怎么做都觉得香。
, M' F# ]0 R, G& S) c. @% U% \" K) h9 ]$ h* R1 x
2 _* ^) B% Z0 J8 G
/ p5 g: i/ k3 }! u! T, d/ c我去买豆丝的时候,卖豆丝的大妈告诉我,如果吃汤豆丝就买干的,炒着吃的话还是湿的好。
% }1 ]7 |3 ]0 E* u( S- G' x) ~6 v/ O) I' ] c" j
/ A; p3 b1 D$ ?) r7 v
& \& F- B5 q* W- V$ P9 ^豆丝和面条不一样,特别的脆,切的时候会断,炒的时候也会断,我头天晚上买的湿豆丝,过了一夜,湿度减少就更加脆弱了。所以翻炒的时候也不敢怎么翻,还拿一双筷子辅助着。
$ j+ Y5 S, |; ]! l1 _. ]+ w" V" I6 N! m1 d, _) ?- _/ A0 E2 j, Y7 D! n
- i8 P- m" X- V" O4 ]7 x
5 b5 E! H6 l# a/ {( G( S/ l6 z4 N豆丝比较吃油,要很多油才会香,不过我倒没放一滴油,主要是靠腊肉的油脂。说到腊肉,这也是豆丝的绝配,汤豆丝里放腊肉,炒豆丝里更要放腊肉。小家里的腊肉一般比较瘦,但是我去买腊肉时卖腊肉的告诉我会吃的反而
) J& n$ L; o# X0 e. Q, @) g. [& O8 V! B- X, D% e; G# l
要吃三层肉这类肥瘦相间的腊肉,也不知道是不是他忽悠我。但三层肉油脂丰富,很适合我进行无油烹饪。
) M1 p4 d* e, o3 h! P# J% a& H
* }/ Y9 \1 P/ E! H" [$ b! c
# G# f4 p! A) _$ p1 ^1 c3 o
# F( i( [' @, r% y+ o$ N7 v' F材料: 湿豆丝250g,菜苔150g,腊肉150g,蒜苗3根,姜少许,老干妈和李锦记的豆豉辣酱适量,青红尖辣椒各一些
3 R6 w! }& s. r( W' \+ F
* H: s4 e. @4 M' i4 a1 ~5 v
( R) ?$ n8 o" s9 [% v; ^1 y
7 ~" M- g z, K
制作步骤: 准备:腊肉用清水或淡盐水浸泡20分钟,沥干水分切薄片,蒜苗切段,白色部分切碎,姜磨蓉,青红尖椒切碎,菜苔洗净,豆丝切成宽条;
: J" {. j5 x2 }8 Y4 y- M. R" c7 P" P7 |4 x! a. ~
% o2 N9 F% p6 ^0 F" Q6 r$ F2 Y$ Z$ y8 f7 L
1、锅中不放油,小火,下腊肉,慢慢逼出油脂; 2、煸差不多3分钟左右就会出非常多的油了,如图2; 3、这时倒入姜末和蒜苗白,炒香; 4、倒入青红辣椒碎;
; [, C/ ?3 G4 z- H
4 ^5 _" I. T) X: i7 v. X, k0 K: Y- O
, g7 q p- J- \
1 g+ L% W" z5 D0 ?( {5、将辣椒和腊肉翻炒均匀; 6、倒入一勺老干妈和一勺李锦记; 7、将豆豉辣酱和腊肉一起翻炒; 8、倒入豆丝,略翻两下;
4 q5 ~" n; r9 {5 z2 a
( O/ }" }# ^: w; [4 W$ s" ?( Y- _: U
( b# D! t/ e2 \7 \3 a C3 ]# K
1 ^& V; Q7 b3 ]3 Z( k+ T3 V1 k m
9、倒入菜苔,比倒入豆丝晚1-2分钟,不要太晚; 10、用筷子辅助着把豆丝、菜苔和腊肉等配料翻炒,并使豆丝颜色均匀; 11、起锅前倒入蒜苗,; 12、略微翻炒两下,蒜苗熟了就立即关火,可以食用。
; c. x5 z; h, L8 s ^2 t5 [5 Q+ D
+ o: o! F3 @9 ?& G: G
% h9 y( R2 [+ X- n; }
0 l, J X! S, w! P; f& a6 m5 E
小贴士: 1、如果你的腊肉油脂不多,第一步就要放少许的油,把腊肉煸香; 2、卖豆丝的给我说的炒豆丝的方法是配料炒好后,放入豆丝,加一点水,不要翻动,稍微焖一下,焖2-3分钟豆丝差不多熟了,略微和配料搅拌均
- ]9 j& d) I5 J9 } A) b- p: l/ h匀就能吃了。我炒的时候没有放水,豆丝的湿度不一样,各人的要求也不一样,所以不必教条,我告诉大家可以有放水这个步骤,大家具体如何操作要看炒的过程里你会不会觉得干; 3、没有老干妈和李锦记豆豉辣酱可以用任
% `9 A N1 P) g' V P' q: q
意一种豆豉代替; 4、这配料里面辣椒可以免、菜苔也可以免,不过您最好不要把腊肉也给免了; 5、腊肉比较咸,老干妈和李锦记也有咸度,我就没有另外放盐。 我觉得虽然豆丝和腊肉搭配是最具有湖北特色的吃法,不过
# J5 I- N8 n3 |2 M0 W5 M
豆丝的确还可以有很多其他的做法和搭配,比如有一次我和同学们吃到的干煸豆丝,用油炸的焦香,外面一层作料,比薯条还过瘾几分,让人停不了口,不过热量也低不了。