烹制方法　材料：佛手瓜（1个）、油面筋（8枚）、红菜椒（1个）调料：刀嘜纯正芥花籽油（30ml）、姜（约5g）、盐（5g）、水淀粉（15ml）、绍酒（15ml）4 F) g1 [7 s; I8 J- ?

8 [* z' ^+ \: _ 1　佛手瓜削去瓜皮，再对半剖开，切成0.5cm厚的薄片；红菜椒洗净去除内籽，切成3cm大小的三角片；姜削去外皮，切成菱形片。
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  l0 o9 l+ z. _* } 2　油面筋用筷子在上面捅出数个窟窿，便于烹调时汤汁渗入熟透。# d2 }0 p+ o9 A5 B2 Y- {
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3　中火烧热锅中的油，待烧至五成热时，把姜片放入爆香，随后放入佛手瓜片翻炒2分钟。' o, Z1 F, e6 r# E4 |

3 N+ r* o6 `$ D7 S 4　再放入油面筋和红菜椒片拌炒均匀。
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5　在锅中调入盐、绍酒和150ml清水，大火烧沸后转小火加盖，焖烧10分钟。2 J9 c' s, J( D

1 c, X' D$ X8 Y! k 6　最后待油面筋完全塌软熟透后，再调入水淀粉将汤汁稍稍收稠即可。

这道菜没有肉啊，味道从哪里来2 g8 E- |) j) T5 a) S
油面筋本身是没有味道的，他要靠吸收其他味道才好吃的
2 I2 w0 [& V6 Q+ r/ H3 D$ a佛手瓜是清热解毒的，味道有点甜，最好是做汤，这样营养比较高。