原料 番茄 黑鱼 葱姜 冬笋(冰库里还有没吃掉的 )
b3 T$ Y: H v, t) ?
$ l) M6 Z1 H; N( d( [制作方法 1,黑鱼洗净 片鱼片 加葱姜 盐 腌制入味
$ w9 i2 n ~: P# {* h9 I& u8 e! c. S' t$ H8 F/ F/ J2 j
2,番茄 冬笋切片备用
. _. {/ q }+ M C
" h2 @1 x5 q% V0 ~2 Z/ {# @
3,葱姜爆香 鱼骨爆炒
. e( ~+ K1 g; L" b: R
7 F8 m0 d8 v. Y0 r
4,番茄炒烂 加番茄酱 加水煮开
; ~$ s9 t0 G) f8 i7 I" n5 G$ G2 t! Z$ o6 {" Y0 z
5,放入鱼骨烧开 笋片 鱼片加入烫熟
+ y0 c [8 r: U( R2 A4 g! u W8 f6 @8 Y/ z9 U; r" G6 Y x
6,调味关火出锅
B4 c7 r3 K @; ?/ ]
) K3 i- D |3 q0 z
3 |9 ]9 v3 N$ f8 p' ?/ j; J( v
' t& o2 P5 @. b# a% A f) D# w
3 S9 T3 k7 @7 C1 C
# P: r- u! {; w/ S$ f/ T
+ c$ x4 u [$ ]; O: R- q/ V3 w4 @3 y
9 _5 C4 Q! A: d/ Y
$ X' k% A" B; k3 g; ^9 m. M
& x, ?1 R9 I6 j n6 u
- a( C6 X0 l I* @5 l/ t4 U6 t2 B D* A
k1 a4 s# B+ R+ M
6 g7 J. Q0 o! ]* t
8 e: j6 l! Q; H( V+ D' |+ @/ Y4 [9 `5 \) j
2 s8 G* A- A0 ?. w: r: \
, c; N% l4 T- \2 a4 g
6 s) H, H0 m3 \$ z9 z' q
6 Z; {3 _! c7 y1 G0 O
, p" I! L; S# ~* I& `' v) R( b; M: M+ C; Z5 Y6 i/ I
( Y! t% Y8 u7 k; W* E# @2 Y( p, z
w9 y9 ?: w/ \1 `
5 f' I# o8 r) d: m; u1 u+ U3 X# F$ v" B/ ?5 F6 a; f3 [
0 ]0 g2 R% J' c0 F) g
9 H8 D, e6 y) `' L4 C& W. P
7 e6 [& m' ]3 R' K: B: d% J* {% k& g3 H% I5 d
2 I" |8 R+ ?9 ^9 L1 @$ C: \
9 P$ V' s# [8 R$ T5 x
3 W% g* R9 d' O
, G- B3 C8 Z* @, Y, X
) o5 N3 T5 }9 ~7 y. I! m
4 X# {( L& j8 @ |
# j& @ E# p2 S: t; _
, V# t8 U- c! y4 S
( L. f2 q+ n, q* C
. F! S' B% D+ o& `
; g) B2 K5 d7 B5 g8 A# p
' ?% ~ X) m; H" V$ @4 x
' D4 ?* i# @( q8 Q' a2 [! L
4 D; m, N: E* x7 {9 N
, Y" S3 A6 l2 @2 k5 y3 }
7 G3 L# A6 Z4 z+ M6 F/ s
' g3 u) d% X4 S) @
, T2 m6 {3 U! W2 P1 d: k
' ~. N" }4 f0 J9 M
$ S& S% t8 A5 y4 [# U( t3 _4 l$ }/ r
3 Y! l y. c- I* I! C
( E% q' b' Q1 W$ z5 l3 \: ]& z
$ }4 [# [! f: E2 o) T0 z; K9 J! J8 L. W
0 M6 G0 }2 s2 v' w8 R
* F# l3 i5 ?+ q6 P
; V5 W% S$ {- ~& e) v
) v" F- t. M& e' I. I1 }$ {
# z; j$ P6 C( [5 R
# C, \0 E4 Y* c! g5 C2 b% c* R
) @# E8 b+ n, W7 k
4 _8 X; b& }2 `* p/ X1 a: t/ P
4 l0 j& W! o3 M, Y
/ }* j9 d. |7 c# w; D
# e% w5 \( d- m" q! n. Y3 n8 }
' i; O) G# A7 b4 r i- s
. R7 x' D# h" I$ n