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砂锅菜饭
用料: " {+ y2 s" x" C# ]" c: h
) Y m* V8 Y' m6 {; X4 Q% A6 N3 ] 1、米饭一碗。
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" C- h, v3 ~. N' v- a- Z- Y- l5 x 2、虾仁约二两。 6 G3 U9 l( D3 d6 Q) R
4 }' a; M! x' C; ?5 B" w( u 3、香菇一两。
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( q7 J! i5 Z5 r4 m- k 4、笋尖一两。
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5、黄瓜三分之一根。 & s% S# n$ ]1 F. u' A8 W8 f
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6、火腿肠一两。 * p. h0 J9 ?/ D$ Y& q4 g
- i9 N, }* o1 |* L7 w 7、香葱三棵。
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8、淀粉一咖啡匙。
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9、料酒一小匙。 9 _3 Y* u6 o9 x1 m8 R
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10、盐、鸡精适量。
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做法:
7 u$ j1 e7 y2 I6 \6 t( i& ^. u 1、火腿肠、黄瓜、笋尖、香菇均切片;虾仁去沙线后放入料酒、盐、淀粉,抓匀腌约十分钟;香葱切碎。
# X# R* \2 g! O7 \: O4 M/ n2、锅中放少量油烧至五成热,下虾仁、葱碎炒至虾仁表面发白。
6 q9 Y! Z' P& Q9 D. ]3、续下黄瓜、笋尖、香菇片,翻炒约一分钟
2 N: b: W$ ?8 |5 s4 L& v9 R- K4、放入米饭、盐,用大火炒约一分钟。
/ f; C- k* K* q+ G8 d5、盛入砂锅中,放一汤勺水,加盖用小火烧约两分钟。( f0 ~+ P" |& ]: I
6、关火后闷约五分钟即可食用。
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