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天冷就一早起床就想吃点热的,弄个热三文治,再来杯热巧克力。想起就让人活力充沛呢!
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材料:(1-2人份)
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+ J/ F+ J7 u9 Y( h4 块 方包
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2 tsp 黄油
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; _# k g0 s$ A( i% t' h2 U" g8 f2 tsp 薄荷沾酱
7 W7 U, e, D$ [( I; y7 W3 v: V" o1 ]5 g! G! C+ f
60 克奶豆腐
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% @5 W e2 P8 U6 I% [$ O0 [" b番茄几片装饰用
3 Z: S8 Z; c# r$ S& G7 W( n+ O( |! R; u
4 y$ `# M7 I* }0 O P所有材料,韩国店买的面包,做三文治很不错,我能一个人吃俩。
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5 S: k! u; X3 R5 E把奶豆腐切成2mm厚的长条状,面包抹上黄油,抹黄油的那一面向外。
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把面包放到三文治机上,把奶豆腐摆好,抹上沾酱。
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) @; J/ X7 a- Z* d: d盖上另外一块面包,也是黄油部分向外。烤烤成表面金黄色,就好啦!
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蛋白质和碳水化合物都有了的素食早餐!
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本帖最后由 tui 于 2011-12-27 06:36 编辑 ]