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养胃紫心粥
材料:图片上有。 5 m, q8 i. c' u7 u- a+ l
$ [" |* X( L+ i 步骤: 5 X9 y, y# E, `# H- x% @% Y
% L) u2 Y) S. S6 Y8 @ 1. 开水下米; 1 X: j! `# e8 k
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2. 大火煮大约10钟,然后调小火,慢慢熬。我是用电饭煲煮的。开始就先用煮饭功能煮10分钟,然后再用煲粥功能熬。 2 j3 e. M: Q1 W" U& p2 t
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3. 熬大约1小时(看各人对粥的软绵程度而不同)。 % @( O. I& \* z! |
; C2 h; S2 P/ ]1 S4 x4 A' F. o 4. 下紫心番薯块煮10分钟,让番薯软绵。 9 h |2 n6 E" u0 b+ ]) L
' ?' p$ D5 f9 N8 X* _' _! l 5. 下姜汁鸡块,再煮几分钟。鸡肉熟就可以了。
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