食材明细
% S0 A+ S3 ]- a, \( u! A5 y肉末
7 Y4 L a& u- b: q" Q! J5 n龙口粉丝 两把
' k' m& O' ]" c$ F: ~/ o胡萝卜小的 一个
7 o% a1 p5 ^) ^7 X3 x5 j青椒 一个
# N8 ^* b8 q* x* Y4 h/ E姜
* L P3 f' Y7 o+ t$ ~香葱
* |9 e& o& Q3 L郫县豆瓣酱
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: E) u2 i$ i$ E7 {粉丝要用冷水泡,软即可,捞出来,一定要提前泡提前沥干,不然会容易沾锅。
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* R9 {: U& x* z6 e" J: e- W, c2 B胡萝卜青椒切末,姜葱切末
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炒一汤匙红油豆瓣酱,一定要小火,搅拌,不要糊了,炒到提起铲子油是红色的即可。
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肉末放进去炒到分散发白,放一茶匙糖,放胡萝卜和姜葱末。
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* J- i" ^' s5 b+ g/ E, m# \兑水,不要多,刚好到肉末边缘,我兑了小半饭碗水。放入粉丝。
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- f$ d' E# K1 ~: n: R4 g$ P- ?+ z煮一下,水快干了,用铲子翻动收汁,放青椒,鸡精,香油,关火。青椒会熟的,别担心。
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要点一:粉丝要用冷水泡,软即可,捞出来,一定要提前泡提前沥干,不然会容易沾锅。
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要点二:炒郫县豆瓣酱保持小火,炒出红油
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要点三:放粉丝的时候用铲子摁粉丝,均匀沾上水为好,如图5。不要把粉丝放在肉末底下,锅底铺上肉末不会再烧制过程中让粉丝糊锅。
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) T1 H8 Q ~3 @1 c7 m秀色可餐,自己看了都忍不住了,喜欢的支持下哦
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本帖最后由 thunder521 于 2011-11-4 20:30 编辑 ]