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清晨不该吃的三种食物

xt1234

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1楼 大 中 小 发表于 2011-8-29 19:14  只看该作者
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清晨不该吃的三种食物

　　1.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。

　　2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

　　3.忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃,其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

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北山易人

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2楼 大 中 小 发表于 2011-8-29 21:00  只看该作者
学习了,以后要注意,身体要紧哪.早晨起来先喝点水是对的.

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wcmxyzf

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哎，前天早晨起来喝了一杯水后吃了一根香蕉，整整难受了一天呢，本想着清清肠道，结果适得其反了

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hm820105

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4楼 大 中 小 发表于 2011-8-30 06:50  只看该作者
最喜欢早起吃香蕉了，一直也什么事。
看来以后要注意了

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suren0828

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香蕉一定是不能空腹吃的，不然还会增加患结石病的风险！

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从此消失

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长知识了  原来香蕉还是这样的   真是孤陋寡闻啊  学习了

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sanrhu

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香蕉和菠萝不会早上吃，但早上喝冰可乐很爽的，看来这个习惯要改了。

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xhbxnb

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说的有道理，有人喜欢早晨起来吃香蕉，说是能通便，看来是不对的。

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bu要抛弃wo

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9楼 大 中 小 发表于 2011-8-30 10:15  只看该作者
我经常早上没吃早餐　吃个香蕉，一去教室读书就想睡觉，老师经常说我。原来是香蕉惹的祸啊。　

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cloudtt

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10楼 大 中 小 发表于 2011-8-30 12:00  只看该作者
好几年早上没吃过饭了，表示压力很大啊，常年两顿饭

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