主料：虾仁( t* k7 O' L8 i- g* i8 a! r
辅料：胡萝卜、黄瓜（这哥俩儿不仅营养丰富，而且颜色鲜艳）
- b: ^* k# S, S+ ?$ R配料：还是常用的那些。
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1，原材料展示$ N9 y' D, Q7 S# H5 L1 T; M$ I) _

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2，处理虾仁，用淀粉抓一下9 F# z* b$ z! k+ k6 i

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3，用油滑一下虾仁
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- `; C* G2 C/ j& r9 B4，滑好的虾仁2 C- O4 D% n7 H6 v5 P. W$ \4 L5 Y
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! k* k$ D7 g  ]5，锅留少许油,葱蒜呛锅，下入配菜翻炒，再入虾仁一同翻炒
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& Y5 v: @: a. a5 i3 q& S5 N6，调味,装盘
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$ x6 f7 ]  }4 z. X! e% U( k# X5 R简单吧！

很好，简单易行，家里来客人的时候可以很快的上一盘菜了。