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烹制方法　+ L. d" l  T" l' @( e: }$ s& I
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材料：新鲜番茄（1个）、黄瓜（1/2根）、洋葱（1/5个）、紫苏（少许）1 k5 c- ?' ~4 b) @# `9 P# y
调料：刀嘜特级初榨橄榄油（1大勺）、白醋（1茶匙）、香草（少许）
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2 Q! {, L4 K; ^3 e2 @! }' p1　番茄黄瓜分别洗净切片，洋葱横切成圈
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2　取一只干净的碗，倒少许橄榄油，加入白醋，调和成油醋汁
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3　将紫苏叶切成细末，待用1 |" ]4 z, K3 H) c& [9 \
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4　将番茄黄瓜与洋葱装盘，淋上油醋汁
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5　最后撒上一小撮紫苏叶末，将调料翻搅均匀即可; o9 V4 P  B* R) {6 p8 D

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这个菜非常好，看起来有食欲，而且做法简单易学，适合这个季节清淡可口，没有脂肪，谢谢楼主。

对于每一道可口的菜肴,首先要保证的就是烹饪材料的质量.你尝过那种还留有阳光的余温,咬一口肥厚的果肉,便满口酸甜汁水的番茄么,鲜美的口味完全可以与水果媲美

营养，健康的美食，减肥人群的合理菜谱，回去好学学，最近忙着减肥呢

这蔬菜沙拉真是小巧了，也太清淡了，东西不多，还是水果沙拉看起来更上相些。

菜看起来不错啊。
7 d7 e; b- k; ?明天我去买来做下。看看好吃不。。

简简单单得再配上一些特制酱那就美味了

不是见到切片的是胡萝卜丝吗，怎么端上来成了黄瓜片了？

看起来不美观9 ~$ g$ E) I! D! O0 n' u$ {! L. ]
这种沙拉至少看起来要好看 才会有食欲

呵呵母子俩的照片不错哟 ，别的就别说了