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津白（或椰菜）8片、红萝卜丝、香菇丝、韭黄、肉丝各适量、蛋白1只（馅料可根据个人口味随意搭配）
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1、各种材料先炒熟再混合调味便是馅料。
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4 k- u; M3 O# O% C2、津白用热水烫软，沥干，包入馅料成卷。
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: z# j$ Z; ?, f4 z! t7 H3、用大火蒸8分钟后取出，倒出多余汁液。
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. u/ s5 s& Q. b4、用倒出的汁液再加入适量生粉水和调味，烧开下蛋白拌匀熄火，淋于津白卷上即可。
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