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2 C7 N; ]5 T) @& K原料：干芦笋  精品带骨五花肉: T" X" g. M! `5 O+ V) j/ F) J
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辅料：生姜 老抽 生抽 料酒 干辣椒 冰糖少许5 x# \1 b  n$ ~5 w3 K& |
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1.干芦笋事先泡发切好，五花肉切好焯水。
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, v+ i3 p/ c  A9 A& Y- r; J2.锅内倒入少许的油，放入生姜煸炒，等生姜香味溢出，接着放入五花肉，倒入生抽、老抽、料酒、冰糖翻炒均匀。
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" N2 G" d0 z" V/ X7 P" C/ U5 u: ^" {3.接着放入芦笋翻炒下，然后加水，大火让水烧开，转小火盖上盖慢烧。% X* V! d, a- u
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4.小火一个小时左右，汁水即将收干，放入旁边事先烧热好的砂锅内，在小火焖煮一刻钟，让汁水收的更彻底。。。( t9 x$ S* O% f. A* ^3 ], O/ E6 f
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% n6 e+ Q" n: OPS：油真的要少许的少许，因为五花肉很多肥肉嘛，虽然我买的是精品五花肉，肥瘦适量，所以我锅内的油少许多了点。。。我觉得五花肉一定要把油烧出来才好吃，那样才肥而不腻呢，我不经常烧五花肉，所以当五花肉上锅时某人吃的欢的来。。。一直夸好吃好吃的。。*^_^*~~~. m1 L) i( ~3 v% }1 n* w
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[ 本帖最后由 bgq 于 2011-4-12 13:34 编辑 ]

干芦笋精品带骨五花肉做好看着就给力，吃起来一定很过瘾，普通经典。

五花肉看着就流口水，看着就想吃

我也爱吃肉，但是又怕长胖，偶尔吃一次也没关系的吧，支持一下！看起来很美味哦，相信一定很好吃的

肉片很大 不知道做完 肥肉口感怎么样

有点另类红烧肉的感觉。' r. E& d$ G# z! f# z/ @* E
第一张图看起来好爽的样子，食欲一下子就来了，简直是精品

最后做出来的效果真是太棒了，一定是肥而不腻，( A1 b- v- }, O: X
可是就是时间有一点长，小火一小时，再加上沙锅一刻钟。
, U8 V1 i' a9 m; r6 q1 }做这道菜就差不多一个半小时啊~

看上去真的是相当的美味啊，口水口水~估计我能消灭一大盆。。

那笋用罐头的可以么？
2 ~2 m- H; c3 v6 K/ b看图片还真是口水啊,不过也许会有点腻，配个沙拉吃吃。

用罐头的应该不可以吧，那个都是吸足了水分的，就很难再吸油了。$ f( ^2 A- l, e# O
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而这道菜就是要用干笋来吸油，不但可以加强笋干的口感，也能够减轻五花肉的油腻。