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$ h+ [, d& c' M: X一直都喜欢吃贝壳类的食物，鲜甜，美味。在外面吃，即不便宜又不卫生。所以就只能在家吃了。吃得放心又开心！
' X2 y' J: k9 v3 I  `" D先将蒜头加酱油（一点点）、糖、盐、油先调好，然后铺到带子上面就可以蒸了。
' x( `( }/ d2 }7 z5 N带子一般蒸10~15分钟就可以了。由于现在水质污染，又有什么菌的。所以一般蒸长一点点时间。这样就吃得比较放心了。1 r* i( D' a0 z
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PS：成品刚出炉，我还没来得及照PP就被清扫一空了。

非常的简单易学啊,谢谢了.

一直苦于不知如何做海鲜，今天终于学了一种，过年时可以换一下口味。

带子和花甲也很喜欢吃啊，花甲不贵，带子贵点。蒜蓉粉丝蒸带子也不错。

非常喜欢吃这个东西，就是不会做今天算是学到了呵呵！

俺是海边人，家常菜　楼主忘了花甲 , l0 |1 b* k+ Q1 R2 m4 L$ ~5 K2 E
花甲跟带子做法不一样8 Z3 P/ u4 ^6 g5 g1 L4 \2 h
带子用蒸　花甲用炒
! E& d; X+ b7 d* M5 U) D3 A花甲如用开水快速走过，再炒，味道更妙
, _6 `0 I0 W8 M2 o; K: e特别适合内地少吃海鲜的朋友　
% V1 _" ?9 u3 q注：平时少吃海鲜的朋友吃多花甲小心拉稀

只看见带子,没见什么花甲有什么用呀,楼主能不能说下用哪里去了?

说句实话。我不喜欢蒜的味道。
8 e8 R( H$ f- z5 w所以说这道菜是不会去做啦
, I9 f' F4 z: h不过也还是支持你哦

喜欢吃海鲜类的,谢谢LZ 的介绍,自己也打算做做看.

真的不错，可惜在这新鲜的食材不好买